本文是我收集整理的金句系列之5（金句31至35）。
我把这些深深钉入我大脑之墙的金句，配上我鲜活的个人体验，分享给你。
特别感谢平凡、英儿、彩虹等朋友热情的点评反馈。你们的反馈是我持续写作的最大动力。
【金句31】持续做事3要素：目标、节奏、圈子
【来源】007写作7课
【个人体验】加入007写作社群以后，我对目标、节奏、圈子有了全新的理解。
以写作为例，我的目标、节奏、圈子是：
目标：7年内写作一本书；
节奏：每周写1篇；
圈子：007写作社群。
有了“7年内写作一本书”这个明确的目标，我整个人状态就不一样了。每天会刻意多阅读，储备更多知识和写作技巧。
保持每周写1篇的节奏，对我持续写作太重要了。
之前，写作没有节奏感，即使有写作的打算，也常会拖延到不了了之。
有了节奏感，持续写就有了保障。每天写30分钟，一周内完成1篇文章，没有什么好说的，持续做就好了。
对我来说，圈子更是最重要的，因为我很容易受环境的影响。
看到007社群圈子里战友，每周更新1篇文章，甚至能做到日更，我就认为也“够得着”他们。
于是，就有了信心并行动起来。
【行动指导】要在某个领域取得进步，明确目标，带着节奏感去行动，并且找到高手聚集的圈子，就会大大提高成功的机会。
英儿点评： [强][强][强]持续做事的三要素：目标，对于一只盲目的船来说，所有方向的风都是逆风。节奏：相信美好的东西会以其自然的节奏出现在眼前。圈子：绿叶的生与死乃是旋风的急骤的旋转，它的更广大的旋转的圈子乃是在天上繁星之间徐缓的转动。
【金句32】多问自己：我到底应该怎么做，才能让自己的优势变得更重要，让劣势变得更不重要
【来源】007写作7课
【个人体验】之前，我从没有认真思考过，自己的优势是什么，劣势是什么。
更没有思考过，如何让自己的优势变得更重要，让劣势变得更不重要。
反思一下，我的优势都是相对优势。在不同的情景下可能是优势，也可能是劣势。
如果与做临床医生的同学比较，我的科研能力是优势。如果与做科研的同学比较，我在医院和药企药临床研究，锻炼出来的临床医学能力，是我的优势。
反之，我的劣势是与搞科研的人比科研，与搞临床的人比临床。
之前，我总拿自己的劣势与别人的优势比，越比越感觉自己好失败。
既然不能单点做到突出，走利用综合能力的道路，也许是适合我的选择。
现在，我从事新药临床研究，既需要科研能力，又需要临床医学背景，同时还要懂新药研发的流程，需要的就是综合能力。
“我到底应该怎么做，才能让自己的优势变得更重要，让劣势变得更不重要”。
多发挥科研能力、临床医学背景、熟悉新药研发流程的综合能力，也许是我把优势变得重要，把劣势变得不那么重要的机会。
【行动指导】我到底应该怎么做，才能让自己的优势变得更重要，让劣势变得更不重要？
多这样自问，会让我们把注意力放在发挥自己优势上面，从而做出更好的表现，也变得更加自信。
你是如何放大自己优势，减小自己劣势的？
平凡点评：王博士，优势同时也是劣势，没有比较就没有伤害，如果能够安住于当下，无所谓优势劣势。就象你所说，优势可能在另一个时空就是劣势，而劣势有可能又是优势，不去评判，不去比较，用心专注做好每一分每一刻的每一件事，即是最大的自信！
【金句33】成年人要学会“抄作业”
【来源】007写作7课
【个人体验】“抄作业”，就是模仿。虽然全社会都在推崇“创新”，但对于绝大多数普通人来说，“抄作业”是更现实的做法。
即使是做科研这种高度创新的事情，“抄作业”也是非常重要的。
我读博士做科研时，要研究一个新因子IL-37（白介素37），如何通过免疫调节作用对肠炎发挥治疗作用。
当时，我就抄了IL-33的研究思路，因为二者都属于免疫调节因子，而且IL-33类似思路的研究论文比较多。
如果我不“抄作业”，闭门造车自己摸索，一方面博士肯定不能按期毕业，另一方面，做科研的同行也会嘲笑我愚蠢。
之前看过一个纪录片《大国崛起》。日本的崛起过程令我印象深刻。
可以说，日本是全世界的“抄作业”高手。谁是世界第一，日本就抄谁的作业。
荷兰称霸全球时，日本的“兰学”风靡。美国称霸全球时，日本就派大批知识分子去美国留学。
“抄作业”多了，日本的创新能力随之增强。
比如，干细胞领域最著名的创新，诱导多能干细胞（iPSC）技术，就是日本科学家山中申弥发现的。
【行动指导】每天写金句感悟的4段结构（金句、来源、个人体验、行动指导），就是我抄007战友子谦的作业。
看到子谦战友分享读书收获的4段结构（书中原句、核心转述、个人体验、行动指导），我感觉非常好，于是就“抄”来用于写我的金句感悟。
只要不照抄照搬，根据自己的情况，改造一下，就是好的“抄作业”。
你抄过作业么？是如何抄的？
平凡点评： [强][强]，抄的好，抄的有新意。前人栽树后人乘凉，我们可以乘凉的同时，也会蓄积力量栽树！
我回复：是的，站在前人聪明才智的肩膀上
彩虹点评：学到了，感谢博士分享的“抄作业”心法[强]
【金句34】只讲故事不讲理
【来源】007写作7课
【个人体验】故事有侵入人大脑的魔力，而讲道理却很容易让人反感。
小时候，妈妈给我讲故事时，我就会竖起耳朵听。当妈妈给我讲类似“好好学习，长大后才会有出息”，这样的大道理时，我一点也听不进去。
小时候，妈妈常给我讲她从安徽老家徒步走到河南的故事。
文革时期，妈妈家被批斗，在当地的生存受到威胁。不得已，她、姨妈和姥姥3个人徒步从安徽走到河南，投靠一个选房亲戚。
一路上，她们从田野里找红薯、玉米吃，向沿路村庄人家乞讨要饭吃。一路历尽辛苦，终于走到了河南选房亲戚家。
妈妈给我讲这个故事时，我听的很入迷。
从故事中，我了解到妈妈顽强的精神，也意识到有现在的生活，来之不易。
虽然，小时候我家生活不富裕，但受妈妈故事的感染，我懂得了知足，珍惜生活。
【行动指导】只讲故事不讲理。
那，什么是好故事呢？
自己的经历就是最好的故事，也最能打动别人。就像我妈妈给我讲她自己的故事，对我的影响最大。
那么，就让我们把自己活成一个好故事吧。然后，讲给我们在乎的人听。
【金句35】影响力，就是你的所作所为，引发他人主动
【来源】007写作7课
【个人体验】在007微信群，我看到凯尔战友每天分享一个金句，并写出自己的感悟。我读后很受启发。
我想，我能不能也每天找一个金句，并写出自己的感悟呢？
于是，我就真的开始，每天找一个金句并写出自己的感悟。现在已经连续写了35天（今天是第35天）。
我写金句感悟，缘起凯尔战友的影响力，引发我主动模仿她。
在电影《阿甘正传》里，阿甘每天跑步。不知不觉中，越来越多的人跟着阿甘一起跑步。这也是影响力引发他人主动行动的例子。
【行动指导】从2021年10月份开始，我持续写作。从每周写1篇文章，到日更金句感悟。不知不觉中，也产生了一些影响力。有8位朋友看到我持续写作，也申请加入007写作社群，开始写作。
能影响别人一起做事，说明自己做的事对别人也有价值。这是一种很好的感觉。
你做过什么事情，产生了影响力，引发了他人主动？
英儿点评：[强][强][强]其实生活在这个世界里，不是你被别人影响，就是自己影响别人。
平凡点评：每每看到你写的东西，都感觉面前站着一个赤子，我感受到的是那颗纯净的心，赤子之心，一路有你，真好！
ps:
这是我加入“007写作成长营”的第29篇原创。欢迎大家留言提建议。
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之所以能做到每周写1篇，是因为加入了007写作成长社群。2万多社群成员互相鼓励，一起写作，裹挟进步。
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作者介绍：
王伟强，医学博士，现从事基因治疗药物开发工作。欢迎关注微信公众号（#公众号：王伟强博士）链接我。
