随笔
好几天没有写了，心里有很多话想说。也有很多话题想写，因为太多了，反而不知道从哪里来写。于是乎给自己一个理由，开始随笔吧，写到哪里就是哪，管它是否完整，管它是否是一个主题，只要写到我自己开心就好了。好了就这样吧。
此刻时间是早上6点4分，我开始今天的写作。这两天几乎都是六点左右起来，为了能在大宝贝起来之前赶到家，我都是洗个脸，然后喝点水就出发了。我想对自己说，你的耐力和决心真的超出我的想象。是的，我本来以为我又会像以前三天打鱼两天晒网，谁知道我现在真的在做一件能够坚持下去的事情，跑步也好，写作也好。虽然偶尔会停滞几天，但是会仍然继续。
我问我自己，为什么这两个事情你能够坚持下去呢？因为我真的在这两件事情中得到好处，所以我能够坚持下去。瑜伽也在上，可是我对于瑜伽的热情没有起初那么高昂，因为瑜伽不像跑步，瑜伽很多力我不知道怎么用。虽然瑜伽可以让身姿变得优美，可以让身形变得好看，让人保持在冻龄阶段。但是我不喜欢拉筋，每次我都很痛苦，坚持不了，酸痛。优美的体形固然好看，但是瑜伽对我来说真的好痛苦。
我很享受跑步，慢慢跑也可以，有力气的时候就跑的快一点，没力气的时候走走也挺好。总体下来跑个五六公里的路程。我想问自己，你为什么去练瑜伽，我是希望我的肚子能够小一点，肩头能够窄一点，希望自己的身体更为匀称一些，更有气质一点。那我问你，练习瑜伽能够让气质变好吗？是的，练习瑜伽的确可以让气质变好！那么你喜欢的事情当中还有什么可以让气质变好呢？读书！是的，相比于瑜伽，我更喜欢读书，喜欢跑步，喜欢写作，读书，跑步，写作，音乐是我喜欢的。我不喜欢瑜伽，但是目前读书跑步写作没办法让我的肚子变小，所以我才通过专业的瑜伽私教来让自己的身形恢复到以前。
为什么要让身体恢复到以前的状态，现在自己的身体状态不好吗？因为我想无论是在身体上面还是精神上面都能够越来越好，现在的肚子太大，不美观对身体也不好，脂肪多了，容易高血脂。我想二十几岁的时候我懵懵懂懂，现在三十岁了，我终于有点自我意识了，知道我想要过什么样的人生。所以在三十岁到四十岁之间的这段日子里我要让自己绽放出我这一生最美最灿烂的花朵，无论身体也好，精神也好，我都要尽可能健康美好！这是我的目标。
瑜伽，既然我选择让它帮助我塑形，我就会好好去上，因为有些技巧不是跑步就能达到的。既然给自己安排了十堂课，那么就认真努力地对待。
跑步给自己的目标是每天不低于5公里的距离，晚上，有时间就跑，没有时间就不跑。饮食方面也没有刻意去避讳什么，只是不吃大油大荤的食物，晚饭之后就再也不吃东西了。还有遇上能走的就尽量减少骑车坐车。
说实话减肥大家都知道，运动量要大于摄于食物的热量，这样才能达到瘦身的目的。吃是可以吃的，因为我还在坚持母乳。不管孩子能够喝多少量的母乳，这份坚持是我送给他和自己的礼物。一周之内我不会考虑切断母乳，这是我和孩子之间的亲密链接。只要他需要，我就不断。
时间管理方面还是不太好，有些时候思维容易让自己懈怠下来。人最大的敌人真的是自己的懒惰。时间流逝的很快，转眼间一天天地过去。那些你想做的事情还在坚持吗？关于时间管理方面，我自己也没有贯彻实施好，这也是对我自己的一个挑战。另外希望自己把读书的时间也利用起来，上一周和这一周看书的时间太少了，我希望有些事情每天都可以坚持下来。读书、写作、跑步，这三样事情每天都必须坚持下来。时间的管理，我希望可以单独拿出来拎一拎，整理整理，然后去坚持！
今天的随笔就到这，最后说一句，自己喜欢的，正确的，对自己好的事情一定要排除万难支持自己去达成与坚持，我爱你，我的雅！
