投资健康，最划算！
每天早晨，公园里，打太极拳的，做健身操的，散步的……
这就是投资健康，每天拿出一定的时间，跑步，打拳……这些都是对健康的投资。投资健康，是最划算的。
身体是革命的本钱，有了健康的身体，才能好好的做事情。没有了健康的身体，什么事情也就做不了了。
身体健康了，就活得久了，活得久了就能做更多的事情。这样，人生的意义就出来了。
只有有了健康的身体，才能提高做事情的效率，进而把事情做得更好。
那么，如何投资健康呢？
定时。
每天固定一个时间，早晨或者傍晚，找一个适合自己锻炼的时间。一旦确定了时间，就要坚持，不能三天打鱼两天晒网。要长期坚持，才会有效果。
定量。
每天走三千步，还是一万步，还是更多步。这个要根据自己的身体状况来定，要量力而行，不可逞强。如果超出了自己能承受的量，可能会造成意想不到的后果。
长期。
冰冻三尺非一日之寒！投资健康也不是一天两天的事情，只有长时间的投入，才会起到健身的效果。
以上三点做到了，健康自然就来了。投资健康，终生受益！
