快节奏的信息社会，一切都变得匆忙。

那么，想要成为精致女生的你，又遇到了哪些障碍呢？

做到以下几点，你就是精致女孩。

1.二十三点前入睡，六点起床，每天保持七个小时的充足睡眠；

2.早起一杯淡盐水（喝不惯的可以用白开水代替），睡前一杯蜂蜜水（枣花蜜更好）；

3.尽量戒掉零食，所有高热量的事物都有可能成为塑造完美身材的巨大阻碍；

4.每天一个白煮蛋，补充蛋白质；

5.早餐尽量丰富，身体经过一夜的修整，需要足够的能量；

6.尽量用粗粮代替米和面，减少糖分和碳水化合物的摄入；

7.每天一个小时的运动，每周保持20公里的慢跑；

8.睡前冥想十分钟，过一遍今天的事，大概安排一下明天的安排；

9.睡前做好身体、头发及面部的护理；

10.今日事今日毕，无论发生什么，都尽量在睡前结束。

无论何时，无论素颜还是淡妆，无论开心还是难过，都要自信，自信的女孩最有魅力。没什么过不去的坎，笑一笑，没什么大不了。

做到以上几点，你就是精致的女生。