先觉察一下，分享笔的故事竟然录了三次才录成功，这是上天知道我带着情绪呢，考验我，让我多读几遍，第三次带着觉察慢慢的读完了！感恩这冥冥之中的安排！
我心中的妈妈
之前我一直觉得妈妈是压抑的，懦弱的，自私的，无助的！自从出去上学之后我就像张了翅膀的小鸟，放假才会回家，那时候没发现，现在想想是我在逃避，不想回家！回家就代表压抑，无聊，不自由，结婚后回家更少，去年疫情一年都没回去，也没联系爸妈，现在想想我真的很讨厌自己，换个焦点看看妈妈她年轻的时候何尝不是现在我，无助和委屈，她也不想压抑就像我也不想一样的，可是不知道怎么救赎自己，她是一个很爱我们的母亲，她是一个坚强的女人，和爸爸一起努力辛苦的生活，生病以后都是尽量不麻烦我，爱我，包容我，想我………
我还是不接纳像妈妈那样的我！但是我已自知
感恩妈妈，给我这个觉察的机会！
感恩我的输出，让我觉察到我的傲慢和嫉妒！并对我的傲慢影响的人说一声：对不起！
感恩我的傲慢和嫉妒，让我觉察到自己是不接纳能力不足的自己，不会处理事情的自己，自我否定的自己！
感恩福田群的小伙伴，让我觉察到我的自我否定和嫉妒大家的能力！
感恩娇娇老师的倾听，让我心里不那么堵了！感恩和你的相遇！帮助我走出一个个逆流！
感恩幼儿园老师对玥玥的关心，让她感受到来自家人以为的温暖！
