当我们在寻找自己的幸福时，常常会选择追求某些事物，如财富、权力、地位和名声等等。然而，在这场追求的过程中，我们也常常忘记了一些最基本、最真实、最美好的东西，那就是我们的感情和情感。

情感丰富、温暖的生活，是我们每个人都渴望拥有的。但是，在现代生活的快节奏和复杂关系中，我们很多时候渐渐丧失了这对生命的重要，将自己推向了更独立、更物质和更表面的追求。

然而，无论我们如何努力追求和保持个人目的，情感这一最基本的需要仍旧是不可或缺的。正如人不能离开空气和水，生命也需要爱和情感来补充。当我们遇到挫折和紧张，失去自信时，精神上的支持和鼓励，是我们最需要的。而这一切都源自于情感本身。

有时我们会感到荒芜、失落和孤独，正是因为我们离开了情感这一重要因素。没有温馨、亲密的关系，没有一份爱情和深情，我们就很难真正地感到有意义和有价值的存在。在这种情况下，我们需要重新调整自己的生活节奏和价值体系，回到情感这一重要维度上来，寻找内心深处真正需要的东西，通过情感创造快乐和温暖的生活。

如何建立这样的情感和心理支持体系呢？首先，我们需要关注家庭和朋友关系，保持开放、包容、交流和共享，共同打造生活中的友谊和贯穿一生的爱情。我们需要学会听取、理解和分享，让彼此感到温暖和重要。其次，我们还可以追求与他人的志同道合，与他人共同实现自己的目标和理想，以此不断提升。