演讲训练的第七天，明显感觉自己的状态不饱满了，最近换工作、搬宿舍，适应新的环境，又到开学季，作为一名又回归一年级班主任的我有种忙到分裂的感觉，连续好多天一点睡觉，六点起床，连智商都明显下降。打卡作业也总是拖，刚才馒头晨晨问我，今天早上的作业咩，我还没做，她告诉我完成比完美更重要，是啊，感觉最近打卡陷入瓶颈区，总是在犯同样的错误，难以突破，连带着打卡都不积极了。晨晨说，完成比完美更重要，所以我一鼓作气，完成了三次作业，不仅如此，我还下决心明天起，每次的作业争取不拖拉。

早打卡作业：

朗读——《人生旅程》

人生/是一场旅程。

我们经历了几次轮回，

才换来这个旅程。

而这个旅程/很短，

因此/不妨大胆一些，

不妨/大胆/去爱一个人，

去/攀/一座山，

去/追/一个梦。

很多事情/或许我们都不明白，

但是我们只相信/一件事，

上天/让我们来到这个世上，

就是为了让我们/去/创造奇迹。

即兴演讲：

我认真地把老师的朗读反复听了十几遍，越听越有力量。我对自己说，人生不设限。勇敢的去追求，大胆地去行动。我总是畏手畏脚，遇到一点挫折就自暴自弃，比如说，我的文学梦，给杂志投稿，不敢想，觉得自己文笔太差；比如说，当一名班主任，我觉得，以自己的能力，做不好，但是，当有一天我去做了，我勇敢地跨出那一步了，我发现，我可以给杂志投稿，并且还能被选中，我也可以做好一名班主任。其实，人生中还有很多事情，大胆地去行动，没有什么是够不着，做不到的。

馒头点评：

朗诵部分，不论是从节奏、朗读、语音、语调各方面都完成得非常好，给你一个大大的赞。其次，在即兴演讲部分，简兮一开头的目标就很明确——要大胆的去追求梦想，中心对其进行了两个事例的论证，并在结尾强化了主题，结构相对完整。如果非要有一点小建议的话，我建议简兮可以思考一下追求梦想对你来说意味着什么价值。我们每个人每天都有无数想要做的事情，但这些事情的价值在哪里。重要的是，和听众又有什么关系，我们的职场演讲训练营要求的是从对方的利益考虑。

修改：记住，演讲要和听众建立关系，产生共鸣。

晚打卡作业：

坚持星球，彼此加油！大家好，我是简兮。今天的演讲主题是“我的工作”。我是一名语文教师，同时也是一名班主任。最近也快开学了，各种工作也在准备当中，现在刚刚下班，走在路上，那么给大家介绍一下我的工作吧。我的工作可以分为三大块，第一块，教学，第二块，德育，第三块，班主任工作。教学主要是备课，备课包括设计教案、做PPT，上课，听课，批改作业，考评。德育方面包括对学生品德的培养、行为习惯的培养以及思维方式的培养。班主任工作包括班务和学生辅导这一块，以及家长沟通这三大块。班务主要是学生日常学习生活，如早读、午休、卫生、安全，课堂纪律、作业反馈、学生状态，迟到缺席请假状况，违纪违规情况，学生之间的相处问题，学校通知、座位安排等。在学生辅导这一块主要优等生培优和学困生辅导这两块，并且呢要做好记录。在家长沟通这一块主要是开学的家长会和平时与家长的各方面联系。那么我是一名年轻的班主任，这些是我简单的加少了下作为一名教师尤其是班主任的日常工作。

馒头点评：

学习笔记：

《工作汇报》

岩浆学院院长CZ导师主讲

如何做一个条理清晰的工作汇报？

第一：老板想要听什么？

老板是什么人？级别和职位不同。你的直接主管，要所有细节。你的大老板，只要结果。

还和老板的风格有关，DISC。D型的人：“搞定了吗？”C型的人：“怎么样了，和我说说具体细节”。

第二：汇报的目的是什么？

你希望领导觉得你工作的好还是做得不好？需要什么资源和帮助？客户遇到了什么问题，需要领导做什么决定？

第三，汇报的结构是什么？

SABC结构：Subject、Action、Background、Conclusion 是什么？要干嘛？为什么？怎么做？（下一步要采取行动）

SPOP结构：Situation、Problem、Options、Proposal情况、问题、方案、建议

第四：汇报要避免什么？

领导最不爱听的四个字：“我不知道”。关注事情完成了没有，而不是“我已经和谁谁说过了，后面我不知道”。

我们害怕承担责任，搪塞过去，问题更大。不要抱怨，带着你的建议来要资源，要帮助。