2017年11月5-6日，我在深圳参加了易效能亲子时间管理课程，课程以家庭为单位，家长可以跟5-12岁的孩子一起参加。我妞已经16岁了，我只能一个人参加。课上，我有机会不需要关注孩子，只关注自己，同时还可关注其它家庭，透过不同家庭的表现，我看到过往很多与女儿相处的场景以及自己错误的教育方式，探索这一切背后的原因并不断调整是我努力的方向，让家庭幸福是我的目标。

Q46期时间管理亲子课程全家福

Q46期时间管理亲子课程的美女团队

Q46期我们第9组的美女教练

课程结束，我决定让自己以双重身份（母亲+内在小孩子）参与课后90天的践行。从11月8日至今刚好30天。用简书记录月检视是一次新的尝试，有挑战。“烂开始，好开展，好结果”、“先完成再完美”，易效能的系统带着我一步步前行。

#第一阶段30天目标及完成情况#

1、我的目标：晚23点睡觉，早6点前起床（原来睡觉时间12点左右，不确定，早7点起床不确定）

完成情况：早起每天都能完成，早睡完成情况不好，具体完成情况没有记录，没法分析、评估，需要改进。

改进方法：从第2个30天起，打印打卡表格贴在门口，每日记录，对不能按时完成的说明情况，方便分析、评估及后续改进。

2、孩子的目标：晚24点睡觉，早7点起床（原来睡觉时间1点左右，不确定，早起床时间不确定）

完成情况：24点睡觉基本完成，早7点起床完成情况不好，具体完成情况没有记录，没法分析、评估，需要改进。

改进方法：从第2个30天起，打印打卡表格贴在门口，每日记录，对不能按时完成的说明情况，方便分析、评估及后续改进。（女儿不一定配合自己做记录，她没做的，我帮她补上）

#空间管理情况总结#

空间管理需要管理的内容实在太多，只能一点点入手。真的急不了，以前也经常整理，但不系统，没有长远规划，管理好后只能得一时，做多了觉得好累。11月中参加了时间管理的2阶课程后，我需要断、舍、离，从根本上去着手，尽量做到系统化，以一劳永逸为方向和目标。先整理了每天都需要打开的抽屉。

女儿的整理我现在采取的办法就是放手。先做好自己，将自己的空间及公共区域一点点整理好后，让家呈现不一样的风景，用行动影响她。

#第二阶段30天目标#

1、我的目标：晚23点睡觉，早6点前起床（超过23点睡觉的次数不超过5次）

      开始用简书记录时间管理在生活中践行的点点滴滴

2、孩子的目标：晚24点睡觉，早7点起床（先完成记录，每周进步一点点）