想必大家都有过这样的经历，和别人聊天时，明明有很多话想说，但就是说不出来，或者反应很慢，导致尴尬囧态的出现。这时候，我们该怎么办呢？

其实，只要你做到以下几点，就能一改反应迟钝、不会接话、笨嘴拙舌的尴尬囧态：

第一点，多看、多听、多思考。只有多接触各种信息，才能丰富自己的知识储备，让自己有更多的谈资。同时，也要学会倾听别人的声音，学会从别人的话语中找到灵感和答案。这样，不仅能够让自己的思考更加清晰，还能够在与别人交流时，更快更准地回应对方的话题。

第二点，勤加练习。说话是一项技能，需要不断地练习才能够熟能生巧。可以从自己身边的事物入手，尝试用不同的表达方式来描述同一件事情，锻炼自己的语言表达能力。还可以尝试模仿别人的方式来表达自己的意思，慢慢地逐渐形成自己的语言风格。

第三点，不要畏惧失误。说错话、咬舌头、跌跤等小错误都是人之常情，不必过于在意。事实上，失误也是一种学习的机会，通过反思自己的错误，找到正确的方法，让下一次的表达更加流畅、自如。

第四点，保持自信。自信是一种积极的情绪，也是一种强大的力量。只有保持自信，才能够在与别人交流时更加从容自如，更加轻松地表达自己的想法。同时，也要学会欣赏自己的优点，让自己的自信心更加稳固。

总之，只要你勇敢地去尝试，多多练习，敢于面对失误，坚持保持自信，就一定能够一改反应迟钝、不会接话、笨嘴拙舌的尴尬囧态，让自己在交流中更加得心应手、游刃有余。