愁眉苦脸了大半天，自己把自己囚禁在独自的世界里，焦虑得愁眉紧锁。

焦虑其实是因为有太多的不确定的事情了，解决焦虑最重要的就是把不确定的事情变成确定的事情，焦虑就会不知不觉地消失了。

于是去联系各方可以把事情变得更加确定的人，把事情一点点地确定下来。忽然就变得豁然开朗了，原来我的焦虑别人也有，我瞬间就变得轻松了。