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九点四十多分洗完澡，感觉好舒服啊，整个人都解放了，感觉干啥都有心情了，所以如果心情不好的时候我是不是可以去洗个澡？

十点三十分，做张老师的健身动作，真的简单有效，感觉特别爽，如果还没有动力干活赶紧做十分钟，保管你立马精神起来。

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