泡群是十大基本功练习之一，虽然要花很多时间来爬楼，但是我每天都认真的看群里大家的对话。有时还可以守到紫雨老师的在线指导，别提多幸福啦。

泡群的感觉很好，刚开始进群我只是看，不怎么发言，偶尔分享一下自己的课后感，也有偶尔随喜大家的好故事。

慢慢的，我越来越喜欢泡群，每当别人有好故事的时候，我都充满期待和喜悦的随喜，发自内心的去拷贝他的高能量。久而久之，我发现我随喜得越深入/越虔诚/越相信，我就越能感受到一股能量流动到我的心田，像一股暖流滋养我！好神奇，我在一点一滴的练习中开始能够觉知能量的流动！

后来我想，既然我能随喜拷贝群里大家的高能量，那我能不能拷贝生活中的高能量呢？ 所以我开始有意识地关注生活中让我喜欢的人/事/物。

❤看到在寒冬中开得很鲜艳的花，我心想，拷贝它的坚强与美丽。我喜欢这种生机勃勃的魅力，谢谢我也能够拥有生机勃勃的美丽。

❤看到一群小鸟在树上叽叽喳喳，从这个枝头飞到那个枝头。我心想，拷贝它的自由/轻盈与喜悦。大自然的一切都充满灵性，我喜欢自由的小鸟，我也喜欢自由轻盈的自己。请宇宙把这份自由，率性，喜悦的能量也注入到我身上，让我更加深切的感受能量流动。

❤看到乐观幽默的哥哥，总是逗得大家捧腹大笑。我站得离他更近一些，我喜欢幽默阳光的人，我欣赏他的幽默，爱笑，我也喜欢爱笑的自己。拷贝他的高能量，让我也和他同等的快乐，也能制造快乐给别人。

我喜欢在生活中随时随地的修炼，潜移默化地提升能量。回顾自己一个多月的吸引力修炼❤️我从一开始的关注自己的困境，急切想改变它，每天投射；到感赏自己拥有的一切幸福；再到对实现愿望充满期待，甚至有一种提前预知喜悦的感觉，因为我知道它会来，它一定会来。❤️ 我放下了抗拒，放任了自己的愿望，我发现，我有一个愿望就慢慢的实现了。️️️❗️

从前，轻松放任，随时喜悦，充满丰盛的感觉，只存在在我的想象之中。现在我越来越能够体会这种感觉！

❤️真的太棒了，我对现在的生活，充满了喜悦，也对未来的生活充满了期待。

❤️我爱自己的一切，我珍惜自己的每一秒。爱自己的每一天，都是宇宙奉上的礼物。

❤️我爱自己升起的每一个念头。我爱这样喜悦的自己，我也爱偶尔掉线的自己。我知道每一个情绪的升起，都是一次绝佳的疗愈机会。我爱不完美的自己。

❤️我来这个世界上，是为了喜悦，是为了感受能量，提高觉知体会生命本质的。

❤️我爱身边的人，事，物。换个角度看它们，一切都那么美好，能量流动存在在每一个事物中。

不知不觉中，我越来越成为想要成为的自己。 我的生活没有太大的变化，我还是我，但是我已经不是我了！我好兴奋，好感动，每天听课，泡群，感赏，写自省文，不知不觉我已经进步了这么多。

昨天晚上，我意识到自己的改变，兴奋狂喜得睡不着。️❣️我突然灵光一闪意识到，既然我能够️随喜群里的大家，发自内心的祝福群里的各位，那我可不可以也祝福其他人呢。

我可不可以也祝福我的朋友，熟人，陌生人，甚至我的敌人呢？

🧡在没有修炼魔法师之前，我一直活在比较的压力之下，总是想做让家长骄傲的女儿，想做让别人羡慕的优等生，想做朋友圈里的女神。我带着人设活着，我为了达到那个标准疲惫不堪。

🧡在没有修炼魔法师之前，我总想比别人好，我很努力但是我也很累。在没有修炼之前，我无法发自内心的祝福别人。每当看到别人的好，我首先是质疑，然后是比较，然后是羡慕嫉妒，然后是自责自贬。

但是最近我不断祝福他人，祝福小雪和萌萌的甜蜜好故事，祝福感情路上不那么顺利的亲，祝福财源广进的白虹师姐。原来我也可以，无条件的，发自内心的祝福他人，爱他人。

❣️我突然意识到，真正幸福，圆满的心，是没有对他人的抱怨怪罪和嫉妒仇恨的。有的只是 ，祝福与宽恕。

❣️我来到这个世界上是为了宽恕，宽恕他人，宽恕自己。无条件的爱他人，爱自己。

从前我很讨厌男友的前女友，虽然我和她毫无交集，但是我想到她就不高兴。但是我突然想，厌恶和憎恨，除了降低自己的能量之外，还能带来什么呢？ 而当我放下讨厌，放下怨恨，我就是在让自己感觉好呀。 甚至当我能放下过去的成见，真诚的原谅她，祝福她，我是不是在强烈的吸取能量，提神爱自己的能力呢。

❣️这是一个不太容易的练习，需要循序渐进的练习，不用逼迫自己。但是也一定是能大大提升的练习，它触碰我灵魂深处，让我体会真正的，无条件无差别的爱。一切只是为了让自己更加接近神性。

🤎从前的我是个受伤的小女孩，却也是个自讨苦吃的小傻瓜，抱抱从前的自己，还好，我开始爱自己。往后一生，我都要狠狠爱自己。爱到骨子里，爱到灵魂里，爱到没有人爱我比我爱自己更多。

❤️我要让自己感觉好，我也爱自己的不完美。我不要自我推翻了，我爱自己的全部。我爱自己有小雀斑的脸蛋，我爱自己不够丰满的身材，我爱自己带着眼镜的样子，我也爱自己半途而废没有自制力的时候，我爱偶尔掉线时的自己！

谢谢环境中大家，我真心的祝福我们都顺心如意，梦想成真。