表达——能量——行动——信念
无论怎样的计划，最重要的莫过于清晰而具体地将它整理出来。我们无论做一件什么样的事情，能够清楚地表达出自己的想法和意愿，就是一种能量的收集过程，尤其是在别人面前公开宣布的时候，更能汇集更多的能量，让你一鼓作气付诸行动。
事情说出了口，才能接着往下一步走。当然不是乱说，要怀着一种信念，勇于公之于众。这样一来，你常常会意想不到地得到别人的支援与协助。
“犯我中华者虽远必诛”、“凝聚宇宙无限的能量，必将获得和平盛世”，当我们清楚地表态时，这种“具有灵魂的语言”的能量，能够使我们整个身心都充满能量，充满力量。而“必”字，将我们心中的信念表达的淋漓尽致，当出现与我们信念相违背的行动时，我们也就以正确地姿势去纠正，去抗争。
很多人都说“我想瘦”，但是真正瘦下来的没有几个，为什么呢？
虽然心里有表达瘦的意识，嘴上可能也说过，有表达，也具备一定的能量了，甚至很多人也付出过一定的行动了，但是可能坚持到一半就放弃了。
缺少信念！“我必定能够瘦下来”，没有一往无前的信念，是不能持久的，这是需要很久才能做到的。如果你想23个月的坚持就能达到你想要的shou身效果，并且不必那么累，那就来找我吧
