很多人都说瑜伽是一项很好的运动，但是因为身边的人没有人做，再加上自己在学校，环境也不允许，现在想想当初同学在宿舍练声，当然还是有很多的矛盾，比如宿舍里有一个姑娘除了睡觉什么都不干的，她俩总是冲突，还有那么几次，她发疯似的一声吼，下面路过的人走过，吓了一跳，也找不到声音的来源，当然我没有尝试，不知道自己会遇到什么样子的麻烦。关键是当时我没有意识到瑜伽的好处，说说现在瑜伽的好处吧，因为自己总是坐着所以觉得腰酸背痛，正好最近用keep，就看到了缓解疲劳的动作，自己真的觉得简直就是大爱，因为这让我自己发现了真实的安静的自己，就是只有自己的那种感觉，本来我还问武志红老师，怎么样才能知道什么时候尊重自己的身体什么时候听理智的呢？现在我认为这样的事情是可以合二为一的，多做冥想和瑜伽就会有答案的，我还是那个观点，人的好看到了一定的年龄靠的就是一体化就是內求，所以一定要深入自己的内心，并且通过这项运动我知道自己确实生活的耐力不够，我的身体看起来体型可以，不胖但是自己这次练习瑜伽才发现自己的韧性特别的差，这样练习的时候发现我最疲劳的根本不是自己的背，而是腿，最近进行HIIT跑步的时候，自己明显感觉到自己在快跑的时候小腿特别的紧，换句话说，有一种硬撑的感觉，我之所以这样做是因为自己特别的想跑步然后这种方法还可以省时间，并且还能达成自己的目标，但是也明显的感觉到了副作用，还有我最近反思自己特别的着急，还有就是自己在2.16年做的每天三件事，但是自己做的一点儿都不好，那时候是为了练习英语口语，而因为没有正确的方法所以就是做无用功，就像是吴军老师说的自己的一个同学为了特意学习英语口语因为没有耐心，所以造成了花费了很多的时间，结果是什么？什么都没有，看美剧不行，听BBC不行，就像是我们小时候的公众包棒子一样的结果，很多人告诉我欲速则不达，但是我知道自己是没有耐心的，所以在很多的事情上我也做了狗熊搬棒子的做事情，我需要的就是找到正确的方法，其实就是李笑来老师说的正确的执行就是真的想明白了。现在的自己对于别人即使是专家的话也需要想一想对于自己消化吸收的话，应该怎么做？
刚刚听说了自己的小领导辞职了，因为一方面我是她招聘来的，一方面我一直以为最后先走的人会是我，我从来没有想过她会先离开，本来她想要去新东方，但是新东方不招人，我需要想清楚的是现在自己怎么办？如果招聘一个新的人我觉得没有一个人可以让我专注于现在的事情，我们总是心虚，她走之前我根本不知道，最后发现她怎么笑的那么开心，请了很多人吃饭，后来明白原来她辞职了，所以对谁都笑，我知道自己的生活受到了威胁，所以，我必须找到自己的立脚点，否则我不会找到自己的。
心情不是很好，所以刚刚做了一会儿瑜伽，有的时候人都觉得自己能的不行，可是后来发现自己还是有缺陷，还是要基于父母给的一切，在这样的基础上继续前行。
做完瑜伽，我清楚的知道这个人的离开对我而言不意味着任何事情，因为她走的时候没有给我说，证明我不是她认可的人，身边别的人大大小小都知道，唯独我不知道，我以前就知道：人的位置很重要，纪就比李厉害，虽然李在这里呆的时间长，但是一个人的生态位决定了智力和见识，这样的事情很多我都跟李聊过，她只是说实话，一些生活中的事情，但是纪就不一样，立马给出自己的观点，人要在高位，肯定不是一个没有自己观点的人，但是这样的生活看起来还过得去，这里暂时非你不可，但对于一个人自身而言，重要的是，自己的使命，说的俗一点就是自我实现，所以我现在特好的理解吴军老师说的，上层次的人努力1％胜过下层次的人努力10％,现在我知道这种说法是正确的，起码纪每天在地铁上听歌，来回两个小时，起码我没有这样，但是我还是不如她过的好，但是如果我有了这样的实力我也不会在地铁上听歌的，我要让自己的时间产出更多来，我知道自己做的很多的事情是不对的，比如我在班上其实也是效率很低的，尤其是最近这个月，我明显的感觉到自己效率很低，最近因为环境的因素还特别的热，所以休息的也不好，但是不能因为错过了太阳就再让自己错过星星吧，我确实是特别的累，晚上渴醒，不过所有的都不能再纠结了，我现在需要问自己的是：自己的生态位是什么样子的，并且我需要做到的就是活在自己的生态位中，我知道自己很多的事情是做的不好的，但是现在也是拖拽着自己前行。
不过我想了很多，看起来最痛苦的是我，但是我知道每个人都有这样的时刻，人们需要做的就是对自己的事情有意识，觉察到，有的时候即使你在一个方面取得了成就，也不要忘了自己在某些方面的缺失，我没有像辛一样每年都会谈恋爱，在我孤独无依的时候就是这种感觉，人人都说性格决定命运我想自己是不是性格决定了自己现在的样子呢？我觉得是，但是也告诉自己没有必要去怎样怨怼自己，起码自己比过去的自己进步了哦根本就不需要跟别人比较，我跟自己比较就好了，毕竟我们就是跟自己过去的自己比较而已，然后活在未来，我真的高兴自己订阅了李笑来老师的专栏，因为有改变，更多的是，我还需要改变的更多刚刚听了武志红老师的专栏，我知道自己在之间的时间放弃了，因为自己可能有这样或者那样的理由，但是现在自己看来，越是在孤独的绝境的时候越是能够知道自己真正需要什么，在家里的时候我清楚的知道自己需要好好学习心理学，但是现在看来，我就忘记了自己真正需要的东西了，真的跟何凡老师讲的大局观一样：攀比效应是跟别人比较，但是不要忘了自己真正需要的东西是什么。不要在这种比较中迷失自己。
我一到孤独无依的时候就没有人聊天，但是即使是这种时候我也不会饮鸩止渴的去跟自己聊不来的人聊天，不同的人适合在不同的位置，这是必然的，说了还是一点儿帮助都没有反而不如自己消化一下，这样想着，我明白自己就是要成为考研的老师，我知道自己的时间可能不多了，那么就好好的把内科护理学先磨练出来，以备不时之需，然后抽时间把剩下的也好好的磨练。
未来很多事情可能说不准，但是有些事情是确定的，就是我一定会成为第一。
