口才训练基本功

1. 心理训练

了解心理紧张、自卑、不自信的原因和紧张程度。通过反复登台训练、不断自我暗示，从而控制紧张、树立自信。

2. 目光训练

“眼睛是心灵的窗户”。人的一切心理活动都是通过目光和表情来表达的，要达到与台下听众进行目光交流自信、从容、就必须经过严格的正规强化训练，进而练就一双威严而又富有亲和力的目光。

3. 肢体训练

肢体语言占内容表达的55%。好的肢体语言可以强化沟通效果、丰富信息内容、差的肢体语言则会降低表达效果、削弱演讲者形象，肢体语言训练让您的讲话声情并茂、丰富多彩、绘声绘色。

4. 朗读朗诵训练

讲话吸引人，不仅靠内容，更要看表达方式，平缓曲直、抑扬顿挫、语气语调、语速重音的变化多端，方能引人入胜。平淡无奇、拖沓冗长是永远没有语言感染力的。

5. 沟通练习

学会沟通，学会自我推荐是当众讲话的基本功。如果私下里沟通都有问题，那么当众讲话就更有障碍了。沟通练习，让您学会完美的沟通技巧，每天认识一位新同学，并学会记住别人和推荐别人。

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