，2021年3月19日星期五郑州阴
小牛妈妈要连续挑战直播100天，目前已经10天了。她在直播时介绍过自己，她在写日记之前，也是一个非常在乎别人想法的人。
写日记之后，小牛妈妈内心变得强大起来，这是为什么呢？我想应该基于以下三点：
观察力增强。写日记，不仅能让自己擅于观察周围的人、事、物，条理性和秩序感的增强，更重要的是察觉自己的内心，更在乎自己内心的感受，从关注他人，到关注自己，角度变了，内心也就变了，“先爱自己，再爱别人”。
持久力增强。在7年前，小牛妈妈就能坚持每天写日记，从做过许多事情，到聚焦写日记这一件事上，日记星球会员从刚开始的10个人，发展到现在将近4000人，没有持久力很难做到。
意志力增强。简单的事情重复做，重复的事情认真做。我想，这个意志力应该分为两个方面，一是看到了写日记的价值，就不再会被别的所吸引，二是有强烈的使命感，遇到困难不会退缩。
我是【日记星球】第1898号星宝宝月亮外婆，有问题，找方法，们咱慢慢聊～～
