第二周第三天作业——情感心理类
【主题】：怎样劝导才有效
【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110
【R:阅读原文】
那么，要怎样劝导才有效呢？
关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不能”转变为“为什么我想要”。毕竟，还记得吗？谁都不喜欢被否定，而为自己所提出的理由辩护更是人类的天性。于是，随着理由与信念渐渐被强化，最后，劝导者只要问一声“那么，你打算怎么做呢”，就很有可能将改变从念头激励为行动。
同时，这套提问方法，不只可以用于劝导别人，也能够用在自我激励上。因为许多时候，当我们在自我对话的过程中，如果不断问自己“为什么我做不到”那么我们就等于是在鼓励自己生产出大量“做不到”的理由。
由此可知，自我检讨和自我激励其实存在着一定程度的矛盾。我们对自我的缺点检讨得越多，其实也就等于在合理化它存在的理由。
比如，许多得了拖延症的人，总是在检讨自己：我为什么做事情老是在拖？相信我，只要你孜孜不倦地问下去，这些拖延症人群到最后，一定能从自己的生活中或个性中，找到不得不拖延的原因。
所以，如果真想改变自己的坏毛病，就别问“我为什么做事情老是在拖”，而是要去问“为什么这件事我会不想拖延”。换一种问法，就能让自己的想法产生不同的路径。
请根据上面的【R】写出你的:
【I：用自己的话重述原文】
What—劝导关键在于引导对方朝积极的方面去思考。
Why—很多时候我们在反省问题时，原本的初衷是希望找到问题从而提升解决问题的能力和动力，但不自觉的会陷入问题中，变得越来越消极。
How—是转变想法，思考为什么要将这件事完成并做到最好；二是加强行动，围绕如何将这件事做好制定行之有效的计划
Where—这个方法可用于10岁至18岁的德育对象、第三次或以上的心理咨询访客和关系要好的朋友，不适用于关系一般的人。
【A1：描述自己的相关经验】
有一次在处理学生斗殴事件时，A同学与B同学本是关系不错的朋友，两人有共同的爱好—下象棋，但因为B同学的棋艺不如A同学，输棋后被A同学开了玩笑，一气之下发生了肢体冲突。
【A2：我的应用（目标与行动）】
在单独与B同学的交谈中，了解到在半年前就因棋艺不高而苦恼不已，但只停留在空想和情绪纠结，之后帮助B同学疏理的棋艺提高的实践计划；1.每周一、三上午九点至十点在博雅网格棋盘上对局不少于五次；2.每周六和周日上午九点至十点在博雅网格棋盘观摩对局不少于八盘；3.尽量参加每周三下午学校的象棋社团活动，每个月不少于两次。
