和截拳道的第一次相遇已经是很多年以前的事情了。

在家乡的小城里教拳，不知不觉也已经有数十年了。和大多数人不同，周末是最忙的时候。早早来到道馆，等待学员们的到来。正式课程开始之前，进行准备活动，这一点和其它体育活动差不多。

练拳的孩子们

截拳道是从警戒式开始的，右手右脚在前的架势是我们的特色。

右手在前的格斗姿势

侧踢的姿势要领，这个样子才能把力量释放出来。正确的姿势一般都比较帅气。

截拳女弟子演示标准侧踢

我们不只是会摆造型，双人对练，反应训练，发力训练。在这个基础之上，再加上一点变化。佯攻，抬腿，释放，这是一套动作。

当然了，实战较量是少不了的。

实  战

周六带4个班，周日也是一样。教拳的时间好像总是过得比平常快，又下课了。

周三晚上是成人班，这里面我们亦师亦友，大家都是凭兴趣聚到一起。

成人训练小组

一周的大多数时间里，都是空闲的，其实也并没有闲着。

拳不离手曲不离口，日行一功是必修课。

日行一功

和徒弟一起出来游览，高山，古道，寺庙。

千年古道

还有......看看书，历史，文化，禅宗，最多的还是绕不开“功夫”。

杂学杂读

最后，我自己也写了一本。

我写的书