昨日晚睡：23：00

今日早起：4：20

日期：2022年1月3日，星期一

坐标城市：浙江海宁

今日像往常一样，生物钟自然醒了，迅速从床上爬起来了，开启早起的按部就班的流程，打开电脑、放音乐、上厕所、烧水、吃药……没有什么特别之事，只是想通过简书这个平台把自己所想所感认真的表达出来而已。

日更这么多天以来，最大的进步就是，敢于挑战过去不敢做的事情，而且没有那么胆怯了，别人怎么看你不重要，而是你要看的起自己，这样才能继续写下去，就算是刚开始写的没有那么顺畅都没有关系，能输出就已经是最大的鼓励了。

今日重要3件事

1、读《在细雨中呐喊》；读《家庭心理百科》；

2、徒步走+跑步+其他；

3、陪娃+亲子阅读；

一个人的狂欢