姓名：叶彩霞
【日精进打卡第045天】2018.05.25
第367期(无锡市) 乐观三组 学员
【知～学习】
1、《六项精进》大纲背诵3遍，共135遍；
2、《大学》开篇背诵3遍 ，共135遍；
3、《大学》通篇诵读听一遍。
【经典名句分享】
只有努力的人生才不会有遗憾
【行～实践】
一、修身：
1、努力控制自己的情绪；
2、要谦虚，不要骄傲；
3、坚持每天都有个好心情；
4、与人交往中，真诚相待；
5、坚持每天看书，不断给自己充电；
6、践行六项精进，遇见更好的自己。
健身：
晚饭后散步、健身
二、齐家：（对家庭和家人）
和女儿视频
三、建功：（对工作）
1、准备17#楼八层工序资料；
2、填写16#楼混凝土试块留置台账；
3、完善16#楼九层混凝土浇筑记录；
4、将17#楼电渣压力焊委托送检。
【积善】：
今日1善，累计45善。
【省～觉悟】
不管从事什么工作，也不管是什么样
的身份，人生在世短短几十年，一定要善待
自己，爱惜自己，只有这样才有能力去关爱
他人。
【感谢】
1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的
生活；
2、感谢父母的生养哺育之恩；
3、感谢家人，帮我细心照顾孩子。；
4、感谢公司，给了我实现人生价值的机
会；
5、感谢每位同事在工作中的热心帮助；
6、感谢生活中的酸甜苦辣教会了我成长。
【志愿】
至少每天行善一次
【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年
05月25日】
