01
冬日的午后，难得到院子外边放松片刻，此时阳光洒在大地上，浅浅的麦苗，好似露出笑脸。我看着场子西边的柏油路上，去上学的孩子们，三三两两，蹦蹦跳跳，感觉真好！
此时，心中想起了书中的一段话：让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”。
到今天为止，20天了，非瘟对猪场的影响告一段落，我想我可以跟它说拜拜了。回想起当初病发第一天的状况，心有余悸。
之所以这么害怕，是因为听别人说过，去年的非瘟是猪场的灭顶之灾。当时，我满脑子都在想，场子完了，没有了经济来源，孩子怎么办？房贷怎么办？这么多年的辛苦将付诸东流，先生该有多受挫？
更何况这些年，一直做养殖，其他方面的工作，自己都成了门外汉，恐怕做不了！就这样，脑子里翻江倒海，越想越后怕、忧虑，以至于腿软，心慌，有种眩晕的感觉。如果不是当时正好孩子告诉我他找到工作这个好消息，我想我会瘫坐在地。
现在想想，那么难过只是自己头脑中编了很多故事，事实果真是我想的那样吗？如今看来不是！
没有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦是来自你对事情的解释。
02
最近这些天，虽然很辛苦，但是始终没有忘记去看书，还有参加一个训练营的作业。也正是因为如此，我的很多心思，被分散了，不会在脑海中始终惦记场子里的情况，反而吸收了更多的能量，我用这些能量让自己更有力量去闯过难关。
也正是在这期间，我接触到一个神奇的ABC公式：A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）。
书中有例说明：
A：我婆婆看到我时脸色不太好（事件）
B：我认为她讨厌我（信念、想法）
C：我觉得难过（结果）
可是如果“我”心中的想法变了呢？
B（2）：我认为她当时身体不舒服
C（2）：我会很心疼地对她好一点
所以不同的B造成不同的C，也影响着“我”和婆婆的关系。
就是这个简单的ABC图，解释了我们所面临的所有烦恼。
我知道对它的理解和应用，自己还得更多的琢磨、实践，但是发现它，已经给我带来很大的惊喜。
所以，发生疫情的几天后，我尝试着想：就算现在养殖做不下去了，处理完这些健康的猪，我们的房贷就差不多可以了，孩子大学虽然还有半年才毕业，可是工作已经搞定，而且收入还不错，无须担心了。更何况，做了20年养殖，足不出户的圈在这里，外面的世界还挺吸引人的，可以尝试过另一种生活。
一旦有了这种想法，我发现，心中的压力骤减，眉头的川字都不见了，反而更有精神去应对每天的工作量。
到今天为止，在我们的努力下，一切安定下来，非常感谢自己，在这次的经历中表现的这么棒，同时，我也更加相信，我们内心的想法会决定我们的心情，原来“亲爱的，外面没有别人，只有我们自己”，这句话包含了很深的哲理。
今后的生活里，我会好好的运用这些，让自己更多的成长，更有状态的生活，我也相信，看到文章的朋友，会从中受益，让我们一起努力学习、生活！
因为我始终相信，你对生活付出多少，它都会如数地回报于你！
