糖果吃多了会让孩子嗜甜，引起蛀牙和肥胖，还会增加患糖尿病的风险。
垃圾零食热量高，没营养，吃多了会影响正餐食欲，让孩子缺乏营养。
手机、电视等电子产品看多了，不光会影响孩子的视力，还会破坏孩子的专注力。
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每当看到这样的科普内容，很多父母的小心肝都会发颤，暗暗下决心：唉，这些东西害处这么大，真不应该纵容孩子，我要当好父母，做正确的事！可是，回头面对孩子恳求的眼神，乃至不被满足时的哭闹，又会纠结无比，没两下就“破功”：好吧好吧！今天吃最后一次/再看最后10分钟！然后，当你发现孩子不肯好好吃饭，或者一边看电视一边狂揉眼睛的时候，又很想扇自己。
这个世界太邪恶了，为什么总有那么多让人快乐但又危险的东西来勾引孩子呢？
很多父母为了让孩子养成好习惯不惜伤敌一千，自损八百——从来不给孩子买零食糖果，也不让孩子看见任何电子产品，觉得规矩严一点，就能控制住孩子。
但是，孩子不可能永远生活在父母给他建造的象牙塔中，他总有一天会从其他渠道接触到这些东西。当他品尝到糖果零食的滋味，体验到玩电子产品的乐趣，那种致命的诱惑只会反扑得更加厉害。
你越是严防死守，孩子越会开动脑筋和你玩各种心机，想方设法地得到他想要的快乐，不惜欺骗父母，甚至偷盗……
这种方法不但肯定守不住，还会使亲子关系产生裂痕，甚至会让孩子产生强烈的心理失衡——“别的孩子可以，我为什么不可以”，最终出现心理问题。而且，当孩子长大开始社交的时候，这些好吃好玩的东西还是社交货币。譬如说，小朋友的父母分零食糖果，就你家娃说妈妈不让吃，是不是显得有点不给面子？譬如说，所有小朋友都在谈论《小猪佩奇》《汪汪队立大功》，就你家娃不知道，是不是会感到被排斥？孩子上小学之后，更要靠这些吃喝玩乐的东西来交朋友，水至清则无鱼，越是那种“洁身自好，家教甚严”的孩子，越是没朋友。这对孩子来说也是很残酷的。
一切管教的基础都是和谐的亲子关系，只有当孩子喜欢你、依恋你、信任你，和你有足够的感情联系时，他才会从内心深处认同你的想法，你才有可能真正从内部影响他。如果你只是一个规矩的制定者，总是冷冰冰地讲大道理、数落人，不停地挥舞惩罚大棒，孩子就算乖乖执行了规矩，也会心不甘情不愿，一旦逮到机会，就会钻空子。而接纳孩子的那些小嗜好，并和孩子分享从中获得的快乐和喜悦，就是走进他们内心的一条捷径。
大多数时候，那些喜欢不停地吃糖果零食或者看电视没够的孩子，都是感觉大把时间无处挥霍的孩子。家长或者没有高质量地陪伴孩子，或者没有给孩子足够的室外活动时间，或者没有给孩子安排他感兴趣的活动，或者没有注重培养孩子自己玩耍的能力，孩子待在屋子里无聊透顶，想打发时间找乐子，那除了看电视和吃零食，他还能做什么呢？
其实，如果你仔细安排，会发现孩子每天的时间是很珍贵有限的，除去吃饭、睡觉、洗澡、上厕所的时间，剩下的时间充其量也就六七个小时，他需要至少两个小时的室外活动时间，至少一个小时的亲子共读时间，至少一个小时的互动游戏时间，剩下的时间你还需要和他搞点益智活动，画画、认字、拼图、做手工什么的，还要和爸爸有一定的“家庭时间”，没准还想培养点艺术体育方面的兴趣爱好……只要你想安排，时间只会嫌不够啊！孩子每天规律生活，到什么时间就有什么样的事情去做，每分每秒都很充实，就根本没什么机会为打发时间而去看电视、吃零食。
我们这样费尽心机地“管”孩子，最终目的其实是“不管”，我们需要给孩子提供足够合适的环境，让他能够在成长的过程中学会自己管理自己，学会克制不放纵自己，这才是“管”的意义。简单粗暴地严防死守、紧迫盯人，只会让孩子丧失自控能力，把所有管理自己的责任推给家长，自暴自弃地当提线木偶，一旦脱离家长控制，整个生活就会混乱坍塌。你应该见过太多考上大学之后就完全停止学习，天天只顾着打游戏，连按时睡觉都没法做到的年轻人吧。
那么，什么样的孩子才有自控能力呢？只有那些有尊严、受尊重的孩子才可能拥有自控能力。反之，如果孩子所处的环境充满指责和否定、冷漠和嫌弃、功利化的奖惩等等，他一切行为的驱动力就全都来自外部，内心却对自己充满否定，一旦外部力量不够，内心的力量就不足以支撑自己，他就会毫无节制，沉迷于某些事物。
所以，在给孩子定规矩的时候，一定要充分尊重孩子，在孩子熟悉规则之后，尽量设计让他自己管理自己的方法，譬如可以把遥控器给孩子，在节目结束的时候，让他自己关掉电视；糖果罐子放在那里，画好日历，让他自己去拿，不要像防贼一样防他，用吼叫来控制他。这种做法其实包含着父母对孩子的信任：你长大了，可以为自己的一部分行为负责了。
其实，危险的东西又何止糖果和电视，等孩子再长大些，诱惑他的东西只会越来越多：小说、动漫、电子游戏、社交网络、性、消费物欲、酒精甚至毒品……每一种都可能只是让人有节制地消遣，对生活没有什么影响；每一种也都有可能会让人无节制地沉迷，一生都废掉。
防得了一时，却防不了一世。不如用糖果零食这样的东西给孩子上自控力的第一课，让孩子了解那些“少量很美好，过度则有害”的事物，从而渐渐懂得什么叫节制，什么叫适可而止，最终形成强大的内在驱动力，给孩子积极充实而有意义的人生奠定基础。
