近来信息量繁杂,是时候需要对自己进行一次“断舍离”了。
重新认识概念:
1.把注意力放在当下。
断绝对过去的执着。谁都有想要吃后悔药,坐时光机重来的时候,明知不可能,却一直在心里挂念着。是时候放下了,让自己专注眼前的事物,避免同样的遗憾再次发生。舍去对未来的担忧。杞人忧天有时候不是天生的悲观主义者,而是吃饱了撑的。只要对一件事情足够投入,随着计划进行,信心也会加倍上升。是时候脱离对现在的逃避,让自己成熟起来,进入第二步。
2.重新定义“什么最重要”。
深入了解本心,并且试着去接受,需要修炼自己的感知能力,扪心自问,想要的东西,是主动所想,还是被外在因素影响下的结果;现在每天所做的事情,与自己想要的东西之间是不是正相关的关系。通过多次打破,不断丰富,慢慢树立起自己的价值观,而不是盲目自信或是跟从。
3. 严格把控“输入系统”。
外在的信息来往无法控制,唯一可以做到的,是培养自我筛选的能力。信息本身是没有情绪的,当人与人之间进行传递,便产生了情绪和对双发施加的影响。学会筛除情绪、个人观点、甚至背景因素的干扰,提取中心思想,获得知识本身。
知识繁杂,奉行拿来主义是好的,但是没有自己的主张,不是当下所需,就需要凊理疏导,扫地出门。用到了再请进来,常用的择一经典奉行之足矣。
感觉《金刚经》莫名喜欢,就拿它当链接高维空间觉醒慧命的方向吧。日日诵读之,从一经至终,持此经定心、积功德,不再贪多,打好基础,不过最近先得先排好时间看一次济群法师的《道次第》才行,修行讲次第层进,一定要慢而精纯。
《致良知》“做”在当下,是做人做事须臾不可离的经典,须日日勤习之实操之,是广种福田的不二法门。想来就个人成长而言,金刚经是一个方向,致良知是当下的路,那么专业就是要精益求精的点了,其它的都围绕此三者进行取舍,时间才是最大的成本。
TA告诉我们在一定的时间内没有取得的好结果,是多么大的浪费,人生无常,能经得起几次瞎折腾。TA的流程就是最好的安排,自己又绕了一个大圈。踏踏实实走好这条路是真理!走出舒适区去做到吧,想和说太多都是扯蛋!
今尝试了新的方式来沟通,效果不错,有了更好的开始,期待更有效率。
老汪说智慧是靠不断的“做”获得的,挺认同。“断、舍、离”省出点时间来做吧!
“做”才是真正的得到。
11/18计划
5:30-6:30站桩
6:30-7:00诵读致良知
7:00-15:30宅家(联系队友)
15:30-22:30约朋友吃饭
22:30-23:00日记