你以为的情绪,其实是内在小孩的自我相处模式

你有看到自己的内在小孩吗

这段时间,我看到一些大人行为,真的残留幼儿的模式

生气,羞涩,好动,胆怯,自私,倔强……

                这个发现,很有趣

我们生而为大人,还会有不成熟

生气,会抓狂

无知,会彷徨

犯错,会胆怯

出丑,会羞涩……

                  我们顾着强大不被看穿脆弱

                忽视内在小孩的极度需求

例如,妈妈对小孩的包容,理解,爱,都能给孩子本身无比的力量,她会放开被批判,去完善自己,少了很多辛酸的心路历程

如此,我们缺失的这些,用心去察觉自己的内在小孩,带着这份温柔的爱去滋润,会多了更多的从容,快乐

如果看不到,多同理心自己的孩子,然后观察别的大人行为模式,你会有不一样的发现,你能看到对应的模式下,不同的内在需求没得到满足

比如生气,仅仅只是因为对方没听你的话吗,那为什么不停你的话,就生气?是因为对方没尊重你,为什么没尊重你,你会这么生气,想想在时候,是不是经常被忽视,而你内心却渴望被重视

于是,小时候没力量的发声,长大了,想掌控。

所以说,‘我’皆是一切的根源。

多听听自己内在小孩的声音,你会更和谐的与自我和解,如此,你便能反射到外界,收获更好的人际关系。

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