今日学习：今日去彭医生的诊所，彭医生告诉我的方法，自己感觉很受益。
在当下我们绝大多部分的人都有很多的欲望，我们只会压制欲望这样是不行的，不论是食欲、性欲、金钱，如果我们的欲望被唤醒了，我们压制它，它就会在我们的头脑运量，利息就会增加，在里面翻滚，越滚越多，不鸣则已，一鸣惊人，像我们的食欲，你压制的好的时候吃的还不怎么多，一旦没压制住就会暴饮暴食，所以我们应该要创造一个好的环境，清理掉家中的零食这样就不会沟起我们的欲望。如果有一个很性感的美女在你面前晃来晃去则会沟起你的性欲，如果你周边都是一些圣贤书或者是一些正能量的音乐正能量的气场那么你的心就能得到平静。所以我们一定要去创造一个好的环境，把我们的唐僧注意力画一个圈保护起来，让我们的头脑孙悟空横空出世斩妖除魔抵抗诱惑，能够看破这些不好的现象，找到我们清净平静的心。
所以我们一定要多站桩调息冥想来提升我们的能量气场，训练好我们的魂（注意力）魄（气场）识（思想 头脑）气（情绪） 形（形体）这样才能在外面的世界里积功累德，开疆拓土。
