本来想着按照课程顺序写的，但是我觉得这个更重要，如果你刚好看到，也刚好帮助到你，那么我今天的体验将会成为一份礼物。
下午的冥想:这是一次奇妙的旅程，带着爱与慈悲，我们集体冥想并为元宵母女祈愿:身体早日康复，宝宝健康成长。
平常听课，都会选择靠窗，离老师比较远的侧面位置，也刚刚好能看到老师。也美其名曰把更前面更好的位置留给更有需要的人。你看我为自己的不积极不主动找了一个:刘老师说的冠冕堂皇的理由。不过确实也是，反正能在现场，不管在什么地方，能量都可以传递到，只是近的地方能量强，远的地方能量弱而以。今天发生了这个转变之后，才有这种距离的改变，能量也不一样的体会。
机缘巧合，也许是老师看到我没有什么变化吧，今天我有幸坐在老师的左前方。听着熟悉的音乐，听着老师纯静的声音，进入冥想。前几分钟老师说的麻，痒还是没有体验到，但继续随着老师的引领，我的身体上开始有了一种酥酥的感觉，这种酥酥的感觉由后背，手心，头顶导入，一波又一波，不断的刷新和冲洗着我身体的每一个细胞，然后再把这种能量输出，通过我的手不断释放输送到元宵老师的身体的，每一个细胞里，我一边输入一边输出，在这个过程中，我不由自主的做着一些匪夷所思动作，有时会昂着头，有时会调整过来，手也在动。输送能量时，感觉我的手不是手，而是一个我也说不出的物体，只有一种感受，让这种持续的能量帮助到元宵老师母女。随着能量的导入，我已经不是我。手不是我的，表情也不是我的，脑袋也不是我的，我在哪里，我是谁，我不知道。身体的温度也在上升，却没有流汗，也不觉得燥热，而且刚刚盘坐几分钟前，那种脚被压迫的麻的难受的感觉统统没有，但时不时会有点口干的感受。当老师说结束时，自己还没有马上回到现场，缓了几分钟后，才回到当下，睁开眼睛，看着周围的同学们，每个都那么可爱，老师也那么可爱，感恩老师，感恩老师，感恩老师！
接着感觉有点点的疲倦，但周身细胞还是那么的活跃，听着同修们向老师提的那些棘手问题，我把手举了又举，只想把这个美好的体验分享给大家。
同学们陆续去吃饭了，我只想在教室躺一会，不饥不饿，也没有想吃饭的感觉。躺了几分钟，还是来到餐厅，因为今天我们饭后要打扫卫生。闻到了饭菜的香味，才开始有点想吃的欲望，但不强烈。饭菜放到桌上，还不想吃，平复了一下之后，慢慢的吃着，比起昨天来，很慢很慢，这种情况，是不是就是以意为食呢？这个体验真的太好了，祈愿每位同学都可以有这种奇妙之旅。
早上的课程:
关于自由:今天刘老师抛了个问题给我们，什么才是自由？
是想干什么就干什么？是财富自由吗？答案有很多种，但那些才是真正的自由吗？显然这些答案都是不完整的，不完全正确的，不同的人想要的东西也不一样，但我记住了以下3点:
1.自由是我能管得住自己，做自己的主人。
2.自由是为自己承担起全部的责任。
3.什么时候摆脱了爱，你才是真正的自由。
然后老师给我们做了场关于前任伴侣与及性侵的课程，我的感受是，来到这里，让我们剥开了一层又一层的茧，让爱与慈悲回归到我们本体，让喜悦绽放在生命里。
下午老师让我知道:大我，小我，底线的我。当大我出来后小我是来帮助我们做计划的，所以别排斥。而底线的我呢，就是小我的引领，掩饰的非常好的，不易觉察的我。那我们怎么样才能做到大我呢？我本自具足，我就是爱，我就是慈悲。听老师这么一说，好简单呀，但是不是很容易就做得到呢？答案只有自己知道。
另外告诉各位同学，上课时尽量早点去，尽量离刘老师近点，别问为什么，照做就好了。
