正言、正行、正念。日念亲人一日好，加持美好幸福生活。
——题记
2026年7月2日
《念自己的好》今天上午给妈妈灸了膝盖——老妈最近膝盖有点疼，有一天甚至都走不成路了。
下午连着做了三件事。
我是一个孝顺和有行动力的人。感谢这样的自己，让老妈觉得温暖和安慰，也让我能做成事情。
《念闺女的好》今天下午我在艾灸的时候因为双手都占住了，额上的汗流到了眼里就请求闺女帮我擦擦汗。闺女做了。闺女是个乖巧懂事的孩子，这点胜过了她的爸爸。感谢这样的闺女，让我觉得很温暖，有闺女真好！
《念老公的好》今天老公委婉地说了我爆粗口的事。老公是个注意批评方法的人。感谢这样的老公，让我更明确地认识到自己的不足，激励我不断进步。
《念伙伴们的好》今天把作业发群后，伙伴们互相点评互相夸奖并互相激励。伙伴们都是特别善于欣赏和肯定的人。感谢这样的伙伴，让我们的场域充满了能量和力量，能给我们爱和滋养。
