1 自《都挺好》开播以来已经到了三十多集。想必只要是在追剧的朋友都不难发现在这三十多集里苏家的事是一桩接着一桩，从未消停过。 苏明玉虽说口口声声自说，或是他说都不是苏家的人，可苏家的任何一件事似乎都从未与她脱离过关系。 无论是拿钱办理母亲的葬礼，拖人帮助大哥苏明哲找工作，照顾大嫂及侄女，又找人买下100多万的苏家老宅，被二哥苏明成殴打住院，或是在工作中遇到各种麻烦，抑或和石天冬之间出现了不愉快。 我们几乎没有看到过明玉情绪失控的样子，尤其在情绪易激动的好友枊青的衬托之下，明玉简直就是传说中的“冰山美人”和无情“铁娘子”。 可是她真的很无情吗？ 显然不是… 她所做的每一件事几乎都是重情之举，要不以原生家庭带给她的种种伤害，她大可不必过问，更无须插手。 明玉这个“冰山美人”看似无情，实则是因为她明白管理好自己情绪的道理。一个人想要解决问题就必须得把自己调整到“心平气和”的状态下，否则只会激化矛盾，使问题变得更复杂。   2 看过一句话，“一个人的脾气好坏，会直接决定他生活与事业的高度。” 这一点在安迪和明玉身上都得到了很好的证明。 从安迪坚持每天晨跑、每天阅读两小时的习惯上来看，她是一个对自己十分严格的人，而她对任何事与人都能够比较理智的去对待则是她最终取得老谭信任的最大一个原因。 因为比起学历与能力，情绪控制难度系数会更高一些，毕竟人都有七情六欲，毕竟是人都有脾气，若是无法很好的管理自己情绪的话，你的学历与能力也会被你的情绪所陷害。 而对于比较感性的女人来说能否控制好情绪则直接关系到家庭幸福与否、下一代是否能够健康成长等问题。 一说到女性的情绪控制就让我想起了我的外婆。 我的外婆是民国的老高中生，或许是年轻时有些文化，心气一直都比较高。到如今近百岁的她也依旧不肯服老、不肯服输。这原本也不是什么坏事，但或许是因为经历过生活中太多的苦难，外加上了年纪，所以她的情绪控制能力特别的差。 她耳朵不好，需要我们在她耳边很大声的说话才听得到。同样的话语，但只要是她心情不好时，我们说话稍微大声一点，或是没有急忙回应她，她就开始生气，胡思乱想地说我们烦她，她就是一个拖累之类的话。 只要她一生气从古到今发生在她身上不开心的事情都会拿出来说，我们哄她，劝她都不管用，非得等到她把想发泄的话语都发泄了，并且说累、哭累后才会慢慢停止。 有时我们做事没有考虑的太周全，惹得老人不太高兴，即便我们当即认了错，也不管用，非得等她像小孩子一般哭够、骂够才肯做罢。 她这样完全没有情绪自控能力的状况让我们感到无奈的同时也很心疼她。因为当她在回忆过往的伤心事，或是哭闹时，其实最受折磨、最伤元气的还是她自己。 当然在说这件事时，我并没有丝毫责怪她的意思，毕竟活了快一个世纪的人，她的许多言行举止我们是很难去理解，只能隐忍、谦让，别无他法。 实际上，一家人生活时间长了摩擦都是在所难免的，若是能够很好的控制情绪的话，大家都可以坐下来心平气和地聊一聊。 若是母女之间的话那就更好办了，认个错、卖个萌，外加撒个娇，一切的不开心几乎就能迎刃而解了，而不是弄得大家都很不开心。   3 记得前段时间我推荐了一套周末打折的电子书到好友群里，有一个朋友就说书架上下载了太多的书都没有时间去看，感觉好有压力呀？不知道从哪一本看起。 我说我也有同感，一看到书架上有太多的书，反而感到无从看起，在无形中也造成了一种压力，所以我现在无论是买电子书，还是纸质书都会限制购买数量，等看完了再买新的。 好友说：“有时看到了不错的书又忍不住下单。” 听到这话后我突然灵魂出窍一般的给她出了一个主意，对于电子版的书籍因为有云存储的功能，所以我们买下来后可以把它从书架上删除，等到要看的时候再下载下来，这样便解决了书籍太多而带给我们的压力感了。 我这样突发奇想的办法虽然让好友有一些吃惊，外加略微鄙视了一下，可无法否认这也是一个不错的方法。 我举这样一个例子是想说明这个世界上的很多事情并不是非黑即白，非对即错的事情，同一个问题只要我们一转念就会产生不一样的结果，而结果的好与坏则是由我们的情绪来决定的。   4 昨天看到一则故事很想和朋友们分享一下。 一位医生接到手术电话后，以最快速度赶到了医院里，换上手术服便准备进手术室。 患者是一位男孩，他的父亲对医生大吼道：“你怎么来这么晚，不知道我儿子现在很危险吗？这也太没责任心了吧！” 医生说：“不好意思，今天我没上班，是接到同事电话才临时赶来的，你冷静一下。” “你让我怎么冷静，如果是你儿子躺在那，你能冷静吗？” 医生淡淡一笑：“我会为他祈祷，”说完便走进手术室。 几个小时之后医生从手术室里出来，高兴地对男孩的父亲说手术很成功，你儿子没事了，具体有什么问题问护士。 说完就急匆匆地走了。 男孩的父亲对护士说：“这医生也太没有责任心了吧，做完手术就走，有问题还让问护士，这么急赶着去投胎吗？” 护士眼睛红了一圈，有点生气地对他说：“你说够了没有，他的儿子昨天在车祸中去世了，我们给他打电话让他过来做手术的时候，他正在云殡仪馆的路上。现在他救活了你的儿子，要赶着去完成他儿子的葬礼。” 当我看完这个故事之后，除了对医生感到敬佩之外，更加感觉到一个能够管理好情绪的人明白事情的轻重缓急。 他们在面对无力改变的事实面前更懂得过度的悲伤都是于事无补的道理，因此以其一味的沉浸在痛苦之中，不如去想方设法不要让同样的事情发生。 在最短的时间内接受所发生的意外，用理性战胜感性，让自己平静下来，只有这样我们才能够冷静的分析问题，寻找解决问题的方案，而不是任由情绪左右头脑，最终导致的结果将会把简单的问题复杂化，甚至是悲剧化。 我们现实生活中的悲剧不就是这样的吗？往往就是由小误会产生，之后矛盾双方都无法控制好情绪，于是乎就开始大大出手。而很多悲剧最初也是由小误会，小矛盾造成的。只要大家能够冷静的把事情说清楚，之后的悲剧也就不会发生了，你们说是不是这个理儿？ ���>'��