人，只有自己好了，才能有能力使你爱的人，和爱你的人好起来。所以从此刻起，要照顾好自己，使自己身心健康。

请帮自己记住：不要在意他人的评价，也不要去随意评价他人，因为他不是你，你也不是他。每个人的认知不同，思维各异，所处的境遇也不同，对于人和事的评价自然也受自身的经验影响，很难做到所谓的共情。当然，如果能真正做到共情的人，是不会去随便评价他人的。

好的建议还是可以接受的，但不一定真要那样实行。比如，有人建议你穿裙子，最好配上高跟鞋，可是你的工作不适合穿高跟鞋；再者看你穿什么裙子（如果围裙的话\^O^/可以随便搭啰），或者你休闲在家时穿着睡裙，也不必非要穿上高跟鞋折磨自己吧。

见过太多人因一些小事而烦恼，因他人的一句无心之语而纠结，忧郁，象林妹妹似的生闷气。没有了健康，才华，财富都如泡沫幻影。总之，别让自己陷入纠结就是最大的善待自己。