我们总是高估自己短期的能力，而低估自己长期的能力。我现在整理的是去年3月10日的笔记，我当时的记录是：连续几天的少吃加运动体重减到163.6斤，体重下来了，继续坚持，目标160斤。有时翻看自己以前的东西也是很有意思的，当时160斤就满足了，现在我已经不满足于150斤了。一年的时间减下来10斤，不算多，但却是稳定的、没有反弹的减重。看来凡事还是要坚持，多用点时间不怕，主要是要真正的达到你的目的。
去年的三月份股票跌的也是比较厉害，所以我也是经常进行操作上的规划与反思。比如这天我还写下了：股票回撤比较大，前期卖出不果断，对上涨过于乐观，对风险估计不足。基金配置还算可以，减仓、调仓算是比较成功的。卖出的股票和基金都加仓了债券，准备充足的现金准备等下跌后买入。对下一步的预测会有继续的下跌，会调整很长时间，所以股票不要着急买入。基金按计划定投，因为投的都是低估的行业指数和宽基指数。看最终的走势及资金情况进行定投调整，保证资金的充裕，保证流动性。没有40％－50％的大跌不要动债券的仓位。
股票是重点控制对象，资金再转出一部分，防止情绪波动乱买。控制好节奏，宜慢不宜快，因为基金仓位已经可以了，涨也会跟得上。所以股票仓位一定要保证安全，只挣确定性的钱，用时间化解风险。
说的、想的都挺好，前一半的判断也都对了，策略制定的也没毛病。就是最后的执行出了问题，没管住自己手，没控制好节奏。没有关注估值，而是只看到了一点下跌就不断的买入。所以就导致了最后在高位买入了太多的仓位，弄得现在没有多少钱再加仓了。而且现有的筹码也是价格偏高，需要很长时间去消耗估值。嗨，这就是教训啊！有真金白银换来的教训啊。
不过这也让我看到坚持做笔记得到的好处，能让我发现自己以前决策过程中和执行过程中的问题。我做笔记的目的不也就是为了这个吗？对，为什么对，错，为什么错，在之后的反思中都能找到答案。只有找到了自己犯错的原因，才能保证我能改正，提高自己的能力。
如果没有记录我们大概率记不住当时的决策过程，那也就找不问题根源所在，要想有针对性的改正就是不可能的事情。做笔记就像是给我们自己思考过程留下的快照，让我们可以看到以前真实的自己。
对去年记录的总结就是判断正确，但没有严格按计划执行。那以后再制定计划就要采取一定的措施保证严格按计划执行。比如写出具体的执行时间节点，增加仓位控制点，资金量控制点，涨跌幅控制点等。用方法和措施保证执行的力度，不能让情绪左右操作。把思考外化，制定严格的策略和执行计划。事前进行全面的思考，事中严格按既定计划实施。把时间的维度拉大，减重和投资都是长期的事情，不要奢望短期就看到明显的变化。要尊重客观规律，做事要有点耐心。
再考虑一下近期的操作思路。基金定投继续进行，股票暂时不要操作，继续等待趋势的明朗。现在买入也可以，但你的资金已经不允许你再大量的买入了，那你在这个位置上可以增加的利润就没有多少。但如果再有下跌或长时间的不涨，你就没有资金再做平衡了，可能会导致你的心态崩溃。所以还是保证心态重要，留够心理上的安全边际。保证整体的利益比多赚一点钱更重要。
下一步可能的操作，下跌，继续持有，一个月不创新低可以少量加仓，但7％以上的债券不能破；横盘，不动，看具体基金的涨跌情况可以进行一些调仓；上涨，卖出获利基金，加仓债券到15％－20％的仓位，加仓低估的股票。
