【曦雨】《精进》拆书17:简单的矩阵,发现更多的思考盲区

R

广义地讲,矩阵是指不同维度组合的直观化显示,利用矩阵这个工具,我们可以对问题进行不同维度的分解和组合,进而提升问题分析的深度和广度


图片发自简书App

I

矩阵思考就是把问题分成几个维度,可以很直观看到不同的组合,我们在遇到问题时,如果直接思考,往往会凭着直觉或者过去的经验进行分析,总是有很大的局限性,很容易陷于问题的单一维度,浮于表面,无法深入思考,这时候应用简单的矩阵就能帮助我们深入全面的思考,例如,在跟别人交流时,如果你和对方分别作为两个维度,每个维度分别包括知道,和不知道,这样就组合出来四个维度:

  • 公开区:我知他也知
  • 盲区:他知我不知
  • 隐秘区:我知他不知
  • 未知区:我他都不知

很容易就能看出来有效的交流应该是使公开区不断扩大,每个人都把自己的把关注点放在盲区。

A1

月初开始计划减肥,我一直有种信念,只有运动才是有效且健康的减肥,坚决不能节食减肥,所以我的减肥计划里只有运动计划,这个月快结束了,然而我的体重丝毫没有减轻,这就是一种单维度思考,被思维定势锁定,我没有考虑饮食的问题,而且运动导致我食欲大增,所以饮食已经补充了我运动的消耗,只考虑运动当然不会瘦。

A2

减肥需要考虑两个维度,一是饮食,而是运动,可以组合出四种情况:

  • 少吃少运动:能量摄取等于消耗,亚健康
  • 少吃多运动:能量摄取小于消耗,健康减肥
  • 多吃少运动:能量摄取大于消耗,增肥
  • 多吃多运动;能量摄取等于消耗,不减肥
    很容易可以看出来,最好的选择时少吃多运动,在以后的计划里需要同时考虑饮食和运动,才能达到减肥的效果。
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,406评论 6 503
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,732评论 3 393
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,711评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,380评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,432评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,301评论 1 301
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,145评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,008评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,443评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,649评论 3 334
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,795评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,501评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,119评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,731评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,865评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,899评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,724评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
    夜上海滩阅读 10,006评论 0 50
  • 简单的矩阵,发现更多思考的盲区 先来说矩阵,什么是矩阵呢?不论数学中的定义,广义地讲,矩阵是指不同维度组合的直观化...
    Fly_Catkin阅读 609评论 0 1
  • 任青藤欢跃 张望着窗里的故事 任蝉声嘶哑 重温着夏的主旋律 任云朵驰骋 泼洒着抽象的写意 不紧不慢 身旁的风儿还是...
    不若舟子阅读 259评论 1 4
  • 学会说话的第一个词——妈妈。她给我所有她的爱,那她表现的温柔又是怎么样呢? 时间跳回到高中,当时一次模...
    上人兄阅读 315评论 3 1
  • 第一部分:进化心理学基础理论 进化心理学研究的四大问题: 1.心理为什么会被设计成现在这样?或者说哪些进程将人类心...
    螃蟹阅读 4,467评论 0 3