本周六樊登读书会作者光临，樊登老师请到赵阳大夫，一起聊《大国护眼之策》这本书。
关于如何护眼、什么是近视、常见眼科疾病等，这些我们都非常关心的话题，赵大夫给出了非常清晰，甚至有些是颠覆我们常识的解答，让我受益匪浅！
我不知道各位爸爸妈妈们，有没有焦虑过孩子近视的问题？我焦虑过。
因为孩子的梦想是当兵，所以一直和他说近视就不能当兵之后，孩子自己其实是很重视眼部保养的。
比如吃一些对眼睛好的蔬菜，即便不爱吃；再比如自己玩电子产品，是很控制的，还时不时站起来动一动，看看远方。
可是就在去年暑假，突然孩子眼睛看不清，然后检查结果宣布近视，医生要求配镜。
当时我娘俩可是在医院就大哭起来，大夫很不错，知道孩子的梦想之后，还做了许久的安抚，孩子和我才慢慢接受现实！（现在回想起这一幕，觉得不好意思的，哈哈……）
我当时就问了一个问题：我们不配镜是否可以？因为听说，眼镜越带度数越高，越带越摘不下来！当时大夫给我的解答，和今天赵阳大夫说的一样，我也是在去年孩子近视的这个过程中，学习到这些眼科学知识！
答案是什么呢？
孩子的眼轴距离，已经到了必须要配镜的程度，不配镜才是更会影响孩子的眼睛健康。
因为眼睛是否近视，和眼睛度数不是一一对应关系，而是和眼轴距离相关。眼轴越长，眼睛近视度数越深！
赵大夫就说，我们现在要做的是，尽量让孩子近视不再升高，眼轴不再拉长，所以配镜是一定的，可以配防控的眼镜。比如现在非常流行的OK镜，赵大夫专门讲了这个的优劣势，同时缺点已经越来越不明显，还是很推荐！
我们孩子当时不习惯带OK镜（是隐形），就配了有防控功能的眼镜，这带了半年了，就说准备安排去复查，赵大夫就讲了，一定要定期复查！
如果孩子近视了，复查就是看看度数是否增加，随时调整；如果没有近视，也要定期复查，看看自己的“余额”还有多少，每个人都有300度左右的远视储备，了解自己的余额情况，随时做预防！
强调一句：检查的一定是眼轴距离啊，不是简单查个视力度数！
最后如何居家，就能防范近视或控制近视度数呢？赵大夫给了一个☞4L防控法：
1.多见自然光，让孩子多去户外跑跑。
2.红光治疗仪（一定要遵医嘱，按赵大夫书中的参数购买，不敢买错了）
3.不断眺望远方，不要总看近距离的东西，比如手机。
4.配防控治疗眼镜。
好啦，伙伴们，推荐这本书，眼部的保健是非常重要的。正所谓，眼睛是心灵的窗户，咱们还是需要好好学习学习，让我们的眼睛都闪烁明亮的光！
