姓名:黄振红 2022年9月17日 星期六
1.非常感恩宇宙大帝给予我生命，让我存活于世，让我感受生命的奇迹。
2.非常感恩父母赐予我生命，供养我长大和上出大学，培养了我优秀的意志品质。
3.非常感恩今天早上7.00能够正常自然的醒来。
4.非常感恩今天可以诵读经典《大学》，又一次链接智慧，如切如磋，如琢如磨
5.非常感恩敏燕给我们播放张媛老师的运动视频，让我们一起做运动+冥想+诵读经典。能量满满的开启一天。
6.非常感恩今天早上听到康教授的用心传授，让我们如何智慧的做好家庭教育。娓娓道来，特别智慧。
7.非常感恩今天我带女儿去学校做核酸，感恩老师和医务工作者们辛勤的付出。期盼疫情早日结束。
8.非常感恩今天早上女儿自己愿意主动学习，第一次完整的把头发自己梳好了，太棒了！谢谢宝贝。
9.非常感恩我的孩子们听话懂事，帮忙做家务，为我倒水等等。谢谢谢谢谢谢！
10.非常感恩，今天中午两点二十就开始聆听大师兄的精彩课程分享，特别感受到大师兄娓娓道来，循循善诱的引导，智慧无限的宝藏老师，果然是世界优秀老师。
11.特别感恩网络的神奇，同明幸福学院的老师等技术人员的支持，才能让我有听到这些精彩课程分享的机会，谢谢谢谢谢谢！
12.非常感恩今天学校安排开家长会，让我有机会和家长孩子们在线上见面，我们开学以来的班级管理制度，以及在此宣扬读书的重要性。
13.非常感恩家长们在群里互动，很好的配合学校班级管理，共同目标一起把班里管的越来越好。
14.非常感恩我的父母能够给我们打来电话，回家一起吃晚饭，为我们做美味的晚餐。
15.非常感恩今天通过学习获得能量，将这种能量更加转化后传递给更多人，感恩我有足够的能力带动和影响更多人参加读书会，一起明理明志。
16.非常感恩今天所遇到的一切人和事，一切都是那么的美好，我有更加美好的未来，谢谢谢谢谢谢！
嘉许:
1.嘉许自己今天能够慷慨，给予他人的赞美，帮助和智慧的分享，支持老师，支持朋友，支持我可以支持的人。
2.嘉许自己今天信守承诺，答应朋友的事情，努力的去做到，能较好的觉察自己的身语意，通过自己的闻思修，将智慧传递给更多人。
3.嘉许自己去持续运动打卡，诵读经典。
4.嘉许自己日行一善，每天跑步
5.嘉许自己越来越笃定，越来越喜悦！
6.嘉许自己持续写感恩日记和幸福日志。
7.嘉许自己能够快速转念，将问题转化为喜悦的事情进行解决。
8.嘉许自己今天富足美满的一天。
感恩生命中一切的美好，感恩！
