40天的晚课又过去了。时间太快了，快得我还没有好好体会呢，你就这样悄悄溜走了。快得我还没有时间好好整理一下你就过去了。只记得每天到点就回到我的坛城，安静坐下，然后跟着老师一个一个的冥想往下走，一会儿老师说赶快去睡觉吧。就啥都来不及想就睡着了。一天天的时间就这样溜走了。
安静 回想起来，我最大的改变是我变得安静了。以前我是一个话唠，一天到晚喋喋不休，像个小麻雀。在办公室不说点什么就很难受，边改作业也要边聊天。一下子就找个话题让大家聊聊，有点什么小道消息就迫不及待的要去告诉大家。现在想来是不是在找存在感呢。感觉自己好可笑的样子。最近感觉自己安静多了，我可以安静的坐着，安静的批改，安静地做事。
寂寞 耐得住寂寞了，以往我一空下来就要找人玩，整天在外面不着家的。用我家牛哥的话说：只要跨出家门口，就很开心了。现在每天晚上都不出去玩了，也不呼朋引伴的到家里。周末也能安安静静的了。
专注 做事情比以前专注了，我是一个急性子，做什么事情都要求速度，对质量就只要应付了。连看电视剧都是用1.5倍数去看的人。现在完全慢下来了。比如拖地板，我匆匆忙忙的用地拖过一遍就可以，现在我可以用毛巾慢慢擦拭，而且会觉得很享受。晚上的冥想如果没有老师带我就一个小时只做两核心冥想。老公有时会说一晚上就这样重复来重复去你不觉得太单调吗？我说没有啊，我觉得这样感觉很好。他就会笑笑说：你真的中了六六的毒了，你不觉得你完全变了。我说：你不喜欢那我就不做了。他就赶快说喜欢喜欢。其实我知道他看我每天安安静静地呆在家里一直偷着乐呢。所以我一直得到他的支持。
安静 专注 耐得住性子，我要让自己优雅的老去。我将继续努力，加油哦！我对自己说：对不起，请原谅！谢谢你！我爱你！
