今天是2026年7月19日，星期日，天气晴。不知不觉又到了晚上11点过，我得赶紧完成今天的写作任务，一不小心我又会忘记。现在我已经没有参加日更挑战呢，我觉得没有必要，我还是会督促自己每天写一篇随笔，日记，当做自己的日课。接下来我还会去总结归纳我的人生日课，就是我每天必须要做哪些事情，雷打不动。写随笔这一件事情一定要在其中，无论多么忙碌，我都要写一写，不限形式，不限时间，每天都要写，都要记录，还有就是早起这件事情，我坚持的也比较好。我现在基本上都是在6点左右都会起床，一般是不会睡懒觉的，因为我觉得睡懒觉实在太浪费时间了，但是有时候我会拖延，虽然起得早，但是早上这段时间没有利用得很好，之前早起会写随笔，会读书，会学习，但是现在早上有时候会刷刷手机，会洗衣服，会收拾房间，一来二去时间就过去了。是手机一旦拿起打开刷视频，或者处理其他的事情就很难放下，时间也很快溜走，不只是早上，晚上也一样，只要打开手机，刷起短视频或怎么样，就很容易忘，就是一定要控制手机的使用时间，要有意识的控制，我知道很难，但是一定要去努力。今天我的手机使用时间也才6个多小时，对于我来讲已经是很少了，我最多的时候有一天用10个小时。想想真的很恐怖，不管是出于什么原因，不管在做什么事情，我真真切切的把时间花在手机上了。可能是工作，可能是读书，可能是处理视频照片，但真真切切的就是把时间花在手机上，手机的魔力真的是不容小觑，一会儿不看它就感觉心慌，真的就像吸鸦片一样，上瘾了。
努力吧，这也是人生中的修行，是我们修行路上的一大拦路虎，我希望自己能够克服的。今天下午没有上课，去公司接待了一个客户，这是我这两年来第1次接待客户，全程都是我。接待的，谈方案，谈报价，基本上都是我介绍。总体上来讲还比较满意，没有像之前那样。比较尴尬，冷场，也有谈了两个多小时，我觉得。已经很满意了。其实我觉得谈方案谈报价也没有那么难，今天从头到尾聊下来之后，我发现我能够讲得很清楚，只是因为我之前没有关注这方面，我觉得我好像不会直接接待客户，我也不会谈到报价，不会谈到交定金这一道程序，所以说我没有训练。其实既然自己选择了这一块，那总会遇到像今天这样的情况，那自己的客户总要接待好，不能完全把希望把结果就放在别人身上，别人有很多的不确定性，我觉得还是要自己多下点功夫，也是对客户，对自己的一种负责任。之前说实话，我确实是有些不负责任，客户约过来了，就直接交到设计师手上，我就跑掉了。其实真的很不好。
不过话又说回来，自己精力和时间确实也有限，不可能什么都做得好不管怎么样，这都是一种历练，我觉得今天收获也是蛮大的，每天都在进步，都在成长。
好了，今天就写这么多吧，准备睡觉。
