爱自己需要你更关注身体。很多人在爱自己时，都会优先考虑从情感层面获得满足，比如去做令自己愉悦的事：奖励自己包包，买喜欢的衣服，去一直想去的旅行。
面对身体和情感层面的需要可以优先考虑身体层面，这样做之后，除了健康问题会得到照拂，我们还能通过身体的信号更清晰地知晓内在的需求，这会帮我们走进一个爱自己的正循环里。❤️❤️❤️
学着接受孩子的缺点
每个孩子都有自己的闪光点，相对的是每个孩子也有着自己的缺点，孩子的缺点是客观存在的，所以父母不应否定、要接纳孩子，并且把孩子当成一个真正独立的个体来看待，孩子在成长过程中也能感受到父母对他的尊重
