01
这几日被微信的百万年奖刷了屏。真假暂且不论，单从大家对此的关注程度来看，应该是很在意别人能比自己多拿好几(百/十)倍的奖金了。虽然“唯有暴富能解忧”的说法在朋友圈里流传甚广，然而实际情况是，即便一夜暴富，从长远来看，我们的幸福感也并不会因此有飞跃式的提升。
换句话说，金钱和幸福感之间不完全是线性关系。诚然收入的增加会在一定程度上提升我们的幸福水平，但早在本世纪初，Diener和Biswas-Diener(2002)就发现，当人们的收入高出自己的生活成本一定程度后，后续的收入增长对幸福感的影响便几乎可以忽略不计了 。
还有研究者发现，与人们通常所认为的不同，爆炸式的收入上涨并不利于长期的幸福感的提升(Diener, Sandvik, Seidlitz, & Diener, 1993)。最典型的例子莫过于中了千万彩票却又在几年内倾家荡产、负债累累的“幸运儿”们。即便躲过了这个魔咒，中奖后的幸福体验也会因为享乐适应(Hedonic Adaptation)而逐渐消退(Brickman, Coates, & Janoff-Bulman,1978)，回归正常水平。
02
不知从何时开始，“何以解忧，唯有暴富”这一观念悄悄渗透进了人们生活的方方面面，似乎只要钱到位了，人就能够幸福了。然而，就像前面提到的，暴富之后未必会比然原先更快乐，甚至还可能因此无法再体验到生活中的小确幸，从而在激动的心情退去后比原来更不快乐(Brickman et al.,1978)。
在当前这个大部分人已经不愁吃穿的现代社会，与到手的金额相比，正确的金钱观或许能让我们获得更稳定持久的幸福感。Kasser和Ryan(1993)发现万事向“钱”看的人幸福感相对较低，而且会更容易出现心理适应问题。相反，当人们把个人成长、自我实现、与人联结等内在定向的人生目标作为生活的中心时，往往会有较高的幸福体验(Kasser & Ryan,1996)。
把金钱视作生活的手段而不是目标更有利于维持幸福水平。研究者发现当人们为了证明自己、获得更多的权利、更高的社会地位而热衷于赚钱时，其幸福感往往较低(Srivastava, Locke, & Bartol,2001)。这可能是因为将金钱与外在动机联系在一起会让我们陷入无休无止的社会比较（Social Comparison），而因此被削弱的公正世界信念则进一步导致了幸福感的下降。
03
除了看待金钱的态度之外，花钱的方式也会影响从金钱到幸福的转化率。Dunn, Aknin和Norton(2008)发现，在别人身上花钱会比在自己身上花钱带给我们更多的幸福感。他们的问卷调查结果显示，那些经常有慈善捐款行为的个体，其幸福感体验更多。但也这可能是因为这些经常捐款的人本身就比较有钱。
前面提到有钱人的幸福感比一般人略高，因此，仅凭问卷调查并不能排除这些人幸福感高是因为有钱而不是经常捐款的原因。于是，他们又对16名公司员工在收到分红奖金之前和之后的幸福感进行了测量。结果发现，员工收到的奖金数额大小对其幸福感水平没有显著影响；但是奖金的用途却和幸福感的提升关系密切：将部分奖金用于为亲友购买礼物、慈善捐款等亲社会花销(Prosocial Spending)的员工，其幸福水平相比那些把奖金全部用在自己身上的人有更加明显的提升。
图片来源：《我们裸熊》
这一研究团队后续的实验结果表明，只要是为别人花钱，无论是5美元还是20美元，都能提升自己的幸福感（亲测有效——来自日捐两毛钱的某位小伙伴~）。换句话说，即使是小额的亲社会花销也能为个体带来相当可观的幸福感体验。此外，这种“为别人花钱更幸福”的现象也不仅是北美发达国家的专利。
在对来自136个国家超过20万人进行了研究调查之后，Aknin等人(2013)发现，亲社会花销会带来幸福是一种超越国籍、性别和年龄的普遍存在的现象。当为别人花钱时，我们自己和他人之间的关系会变得更加紧密；参与慈善捐款则可能让我们获得帮助他人的成就感，而社会交往(Relationship)和成就感(Achievement)正是幸福的可持续来源之二(Seligman,2012)。
文章的最后，小鹿想说、把金钱看成一种资源，投入到最适合的地方，养活自己和家人也好，做公益帮助别人也好，都比把金钱看作维系面子和虚荣的工具，困在社会比较的怪圈中歇斯底里更幸福。总而言之，最简单的解忧之法莫过于少问人家工资对象，多给大家发几份新年红包~
参考文献：
Aknin, L. B., Barrington-Leigh, C. P., Dunn, E. W., Helliwell, J. F., Burns, J., Biswas-Diener, R., ... & Norton, M. I. (2013). Prosocial spending and well-being: Cross-cultural evidence for a psychological universal.Journal of Personality and Social Psychology, 104(4), 635.
Brickman, P., Coates, D., & Janoff-Bulman, R. (1978). Lottery winners and accident victims: Is happiness relative?. Journal of personality and social psychology, 36(8), 917.
Diener, E., & Biswas-Diener, R. (2002).Will money increase subjective well-being?. Social indicators research, 57(2), 119-169.
Diener, E., Sandvik, E., Seidlitz, L., &Diener, M. (1993). The relationship between income and subjective well-being: Relative or absolute?. Social indicators research, 28(3),195-223.
Dunn, E. W., Aknin, L. B., & Norton, M. I. (2008). Spending money on others promotes happiness. Science, 319(5870), 1687-1688.
Kasser, T., & Ryan, R. M. (1993). A dark side of the American dream: Correlates of financial success as a central life aspiration. Journal of personality and social psychology,65(2), 410.
Kasser, T., & Ryan, R. M. (1996). Further examining the American dream: Differential correlates of intrinsic and extrinsic goals. Personality and social psychology bulletin,22(3), 280-287.
Seligman, M. E. (2012). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. New York, NY: Free Press.
Srivastava, A., Locke, E. A., & Bartol, K.M. (2001). Money and subjective well-being: It's not the money, it's the motives. Journal of personality and social psychology, 80(6), 959.
