Aloha~
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每一个微小习惯的养成与坚持，都会在日后带给你巨大的改变。
当然，前提是长久坚持已成习惯。
比如，写感恩日记。写一天、两天不会有什么改变，写一个月、两个月也不会，写一年、两年似乎还是没有什么明显变化，但如若能长期坚持下去，习惯到像刷牙、洗脸一般，你的整个思维就已经在悄然改变了。
人的天性，都是习惯于把注意力放在让人焦虑不安、紧张不好的事情上面，随时好做好准备以应对。但如果每天坚持感恩，慢慢会发现你关注的都是好的、正向的、温暖的一面，你的关注力和惯性焦点在改变，慢慢就会发现自己是一个非常幸运的人，非常幸福的人，而这种正向循环又会不断带给你更多的幸运。
所以，从一点一滴中坚持改变起，做一个知感恩、懂感恩、会感恩，时时感恩，充满感恩的可人儿吧。好运自会相随！
2
度过了一段疯狂的加班，熬过了考试的大关，终于有些时间可以开始学习我购买的课程了，开始做义工工作了，开始把时间投入到自己感兴趣的领域了。
做自己喜欢的事，这种忙碌真滋养人，真快乐啊。
其实，哪怕是让人压力大的备考，只要全情投入，心无旁骛，也会忘记时间流逝，也会非常享受，非常充实、非常有成就感。
痛苦也好、焦虑也好、紧张也好……一旦开始行动，一旦投入其中，这些感受都会退却，剩下的只有专注。
所以，对治这些负面情绪最好的方法，就是去行动，立即开始行动，立马投入其中。
3
以前看到养生的好产品，就想立马给自己买。现在，再看到什么好东西、吃的、用的，只要是对身体好的，第一时间想到的竟然是，嗯这个可以买给妈妈用，嗯这个可以买个多宝吃，嗯这个可以买给多爸爸。
天啊，这种神奇的转变真的太棒了。
以前那个自私的，以自我为中心的人，已在不知不觉中悄然改变，已经不需要刻意为之了，真好。
感恩智慧的引领和践行，我会更加坚定地走下去，实践下去。因为我的受益，也希望让更多人受益，让越来越多人因此幸福、快乐！
真的好开心啊！谢谢一切！
4
自我感激：
1-谢谢每天坚持运动的自己。
2-谢谢每天坚持学习的自己。
3-谢谢越来越愿意并喜欢分享的自己。
5
欣赏他人：
1-J认真负责，情商也高。
2-H有计谋、有情商，会办事、会说话。
3-C哥单纯善良又实在。
P.O.I
