我们常有对当下生活的不满、对自己不满、对他人不满。
我们常常想要改变当下，却又觉得无从下手。
我们带着无力感，陷入了日复一日的悔恨与蹉跎。
有些道理感觉自己懂了，但如果不去做，就永远也无法感受到它的力量。
只要真的去做了，哪怕只做到一次，就会感觉完全不同。
所以不要急于全部的改变，就从改变自身的一点入手，让这一点带动更多积极的行为发生。
一个积极的行为，会带动更多积极行为的螺旋上升，当然糟糕的行为和感觉，也会让自己的一天陷入低效和糟糕之感中。
懂得百点，不如改变一点。
想要改变，就先从改变“明天再开始”的想法开始。
当下只要做出一个与以往不同的积极行为，哪怕再微小，今天也是成功的一天。
