近日，中华中医药学会等机构在京发布了《2019年全民中医健康指数研究报告》，该报告的调研对象涵盖了全国不同地域、不同经济状况、不同规模的城镇以及不同的人群。
报告显示：健康状态居民比例为51.0%，亚健康状态比例为31.7%，疾病状态比例为17.2%。20岁至44岁人群处于疾病状态的比例最高，为23%，45岁至59岁的疾病状态比例为11.7%，60岁至80岁的疾病状态比例为12.1%，可见，年轻人群的疾病状态比老年人群的比例更高。
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年轻人一定要重视养生，并有长寿的概念：
不要一提到养生就首先想到我该吃些啥，如果不能够正确认识疾病的危害以及没有一个正确的观念，再好的保健方法也是徒劳无功。中国人缺乏长寿的概念，特别是年轻人，有的人总会说活那么久干嘛？我觉得自己活到五十多岁就行了，吃好，喝好，穿好，玩好，早死晚死有区别吗？
如果能够无疾而终，不管长寿与否，这句话没毛病。但如果因病而死，这是对家庭极其不负责任的表现，自己可以饱受痛苦后一死百了，但留给家人的却是沉重的债务危机，甚至会影响今后他们的人生发展。
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人为什么要有长寿的概念？日本是世界上平均寿命最高的国家，我们要比日本人低十岁左右，所以去年国务院颁发的文件显示，到2030年，要把国人的人均寿命提高到79岁，人口总规模14.5亿。
如何让提高人均寿命，欢迎大家一起聊聊这个话题。
想知道为什么日本人的寿命那么长，请关注我的一下一篇文章还是文章。
