很久没有尝试在纸上写字和写作了，橘黄色的灯，静静的时空里，只听见笔的沙沙声。像诉说着某种心事，又像是与自我的一种交流。
用笔写字，一种久违的感觉。让自己忆起一丝美好，似乎这一空间为自己所独有，敲打着字如同敲击着自己的心房，人要让自己的心安宁，首先要有一种平衡身心的能力。
今天和母亲通话，听她提起，她经常买蜂蜜的一个熟人不久前离世了，身边的熟悉人，一个老朋友，我们在感叹岁月无情的同时，是不是同时也感受到了岁月的温度?无情是人终有一死，有情是我们要把每一天都要活出自己的温度，都要开心的活！
不管面对再大的压力，我们也不能时时让自己的神经紧绷，要懂得为自己减压和松绑，要张弛有度，懂得权衡和平衡。
今天是感恩节，虽说这是个洋节，但是不管是中国传统节日还是洋节，我们要是要有一颗感恩的心，感恩生活，感恩自己，感恩能让我们的身心变得更宽松。人来这世上一遭，确实挺不容易的，要面临苦难、挑战，要经过很多坎，要撑起属于自己的一片天，要强大自己的内心，要学会和自己交流，更要爱人，与自己、社会和自然和谐等等，在生活中我们都过得不易，会遇到很多烦心事和社会角色的替换，如果这时候不懂得平衡和取舍，真的是一种对自己的不善待。
我发现了一个天大的秘密。就是：当你充满着欢喜心、慈悲心、感恩心、和包容心的时候，宇宙时空的能量就会源源不断流入你的身体，你获得的能量将超乎你的想象。
而当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你的内心充满了怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量就会迅速流失和消失，会加速衰老与死亡。尤其是恐惧和恨，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。
知道了这个秘密，你该知道了我们如何让身体健康，消除疾病了吧？
这一切的有与无，必须是发自内心的，绝对不是装出来的。虚荣心也是极为消耗你的能量的。人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须要知道。修行修什么？就是修得让自己感恩喜悦、平和宽容、健康长寿、快乐幸福，增长智慧，让内心充满善意与暖意。
在我眼前闪现着一副很自然的画面。老公为了给儿子庆生召集了一大家子人，爷爷、奶奶、还有小叔子，一行七人去儿子读书的学校旁的酒楼给儿子过生日。因为是周六，是长沙堵车高峰期，本来二十分钟的路程花了一个半小时，堵车让我们的心情都变得不好，烦躁的情绪溢满了我们脸上，好不容易终于到了酒楼，我们都有了一种如释重负的感觉。当菜端上来时，我们彼此的身心放松了不少，欢声笑语将刚才的愁绪一扫而空，饭至正酣时，酒楼上了他们最招牌的特色菜：龚得包的素馅包，真的是回味悠长，不油腻刚刚好，将自己的胃熨帖得妥妥的，幸福的滋味就在不经意间流转。
想想看，小到一餐饭，大到我们的人生，何尝不是这样呢?悲喜交加，有快乐就有哀愁，每种事物的背后都有它的两面性，就看你自己怎么去看了。
而一个不会平衡自己的人看到自己短板的时候，也会掂量自己的长处。生活的态度在于平衡，把自己平衡好了，身心的疾病就会少，看世界的眼界也会宽阔点，希望自己能成为这样的人。人生处处尽欢颜，人生处处需平衡。只有平衡，唯有平衡，平衡好了，人的心就安稳了。
