心理疲劳会给人带来什么

心理疲劳会让人自我意识淡薄，常常会出现另一个或几个自己，平静下来感觉自己不是自己，自我意识差，做事常常忘东忘西。

心理疲劳会让人自我能力变差，以前能做的事不会做或者做不好，做事畏首畏尾。

心理疲劳会让人对自我德行反思，常常缺少反思，对自己的行为不负责任，自已没有主见，易被裹挟前行。

如何克服

自我减负，学会拒绝，不要什么都接受，被鞭打快牛还落个善良没带锋芒。

多做反思，对自已的做人做事三省，不妄自菲薄，也不膨胀自大，就是天地间一平凡生命。

践行自律，这一点最难，那就努力践行。