6/21今日微习惯
1,李和我老师直播学习✓
2,早上7点多去厂里工作✓
3,直播1:30小时，翟总做客直播间，分享了很多关于艾的养生知识，学习了很多，鱼缸的故事，冰箱黄豆的故事，幽默风趣的讲法，让人通俗易懂，感恩翟总舍弃了午休睡眠时间，来到我的直播间，为大家讲解健康知识，大爱，传播艾（爱）✓
4,边家务边听了妈妈不烦的课程2课
5,浇花✓
6,腾讯会议6:18开始，6:50左右结束，录屏录了30分钟，结束后，发现找不到录屏的视频，没有成功。前面录了几分钟被我取消的这个在，后面重新录的却怎么找也找不到。✓
7,晚上玲溪老师的108天课程开营，我主动担任了班班的职位，跟着老师学习，并和伙伴们一起互相鼓励支持，会议大概1小时左右✓
8,回到家开始清理屋子，断舍离，把好多框框，纸箱，垃圾都清理到门外。把客厅、餐桌，茶几、沙发都整理了下。拖地，洗衣服。看着清爽多了。✓
9,今天情绪不太好，觉察到了，及时和儿子表达自己的状态，并告诉孩子，是妈妈的内在小孩跑出来了。
今天多次被挑战，整个人快要疯掉，情绪终于控制不住，爆发出来了，厂里太多事情了，员工、家人、各种事情，太多了，我看见今天的自己能量低了，来吧，允许所有的情绪来临，我欢迎你。然后，好好抱抱自己[拥抱]✓
10,今天发现，精油的神奇，前两天脚底长泡，难受不得了，擦了两次精油，今天第三天涂，早上发现脚底好多了，还拍了照，翻出两天之前的照片一对比，效果太明显了。东西用对，有老师指导，真是不一样，再次感受到了精油宝宝的神奇之处。✓
