今天一直在学习中，感觉自己状态还不错，学习了表扬要选择性聚焦，聚焦好的方面，忽略不好的方面，孩子中午发来短信说要补作业不去小餐桌了，我还学着田甜老师的神回复模式给了孩子回复，并发现这个神回复就是主动聚焦孩子的亮点，给予肯定、表扬和引导。又学会一招，今天学以致用，很开心。紧接着下午考验就来了，让自己不淡定了。晚上孩子7-9点英语课，早上说好我下午放学接她，下午我计划做好饭带去给她路上吃，饭快做好了，短信来了说不让我去接她，我回复做好饭了，给她送去，又回复说不想我去接，紧接着发了好几条短信，让我立马不淡定了，一是正值上课时间一直在发短信，让我觉得她分心不认真听讲；一是执意不让我接感觉不对劲，我告诉女儿已经做好饭在路上了，但是心里有所抗拒，担心孩子有什么事不想我知道。现在看来自己的感觉源点和聚焦点都不对，所以能量对撞，知道自己情绪不对，告诉自己不要多说，接上孩子，让她吃饭，不错，把我带的一盒饭都吃了。因为两个人都不在最对的状态，没有沟通太多。当时情绪甚至有点失控，赶紧跟田甜老师交流，她给我意见抓的越紧反抗越厉害，要给她一些自由和空间。看来还是自己修为不够，遇事不冷静，不淡定，第一时间就是想掌控，而不是接纳和包容，看来需要修炼的路还很长，自己的情绪还是不够稳定，能量有反复。改变真的不是件容易的事，接纳自己，也共情孩子吧，她已经承受了不小的压力了，我在困惑中，她也应该在迷茫吧，孩子也不容易。继续学习吧，提升自己能量，修复亲子关系，聚焦孩子亮点，调整正确的感觉源点，为自己加油吧。
感赏孩子今天上了一天的课，晚上又来上英语，真的很辛苦。感赏孩子知道补作业，背单词，有责任感和上劲心。感赏孩子中午不去小餐桌吃饭，发短信及时告诉我。感赏孩子不想我去接她，看到我后也什么都没说。感赏自己在坚持学习，虽然现在遇事还不够冷静，但已经在路上。感赏今天天气好，老公把被子晒得暖暖的。感赏孩子遇到好老师引领督促她努力学习。感赏孩子用心学英语背单词。
投射孩子专心学习，不为杂事所干扰。投射孩子各学科齐头并进。投射老师多关注和帮助孩子。投射孩子在学校身心愉悦。投射孩子期中考试取得优异成绩。投射自己能量稳定，每天都有新的成长。
