原文：第四章之你可能会遇到的问题
真正的改变还是很难
【问】
用了便签法，联系了经验，也落实到应用，但过一段时间又忘记了这项技能，自己的行为模式和思维模式照旧，怎么办？
【答】
首先，对自己宽容一点儿，成长原本就是很难的，而且养成新习惯都有波动期。你已经很不错了！
其次，反思目标定得是否合理，具体行动是否可以优化。
再次，可以找同伴监督打卡，或者参加拆书帮公众号中的“主题拆书营”等活动。
同时，A2有个小诀窍，也就是说，并非强迫自己不能做什么（比如晚上睡觉前不刷手机），而是建立一个新的习惯去代替它（比如晚上睡觉前看书半小时，或冥想20分钟）。
最后，自己做不到就去教别人——这不是开玩笑，我们发现教时间管理的达人通常在时间管理方面都有很大问题，而且至今仍然有问题。但久病可以成医，自己遇到的问题越多，越能对时间管理研究通透。在教别人的过程中，自己也在不断成长。
I便签
学习了便签法，可是过一个阶段就又忘了拆书的技能，这很正常，对自己宽容一些，要反思目标是否定的合理，有没有同伴监督，用新习惯去替换旧习惯，还有就是教别人怎么用便签法。
A1便签
学过很多东西，过了一个阶段也就放下了，心里其实暗暗的很自责，怎么不去“变现”呢。
可能真的目标定的太大，或者太实际，总想着要变现，其实可以把变现的念头先放下，而是先努力把一项本事磨练的炉火纯青再说。
伙伴也是一个问题，找到几个兴趣相同，以前总想着长长久久，其实重要的是因一个兴趣走到一起的时候，要共同规划成长的目标，并制定出能落地的互相督促的计划，以前缺的就是这个能落地的计划。
自己做不到就去教别人，这个想法真的很颠覆，总想着自己练成专家才能教别人，其实可以通过教别人让自己成为专家，这个念头还是蛮有意思的，重要的是一个敢教，一个敢学。让我想到我自己不会滑直排轮滑，但教会女儿滑的这个事实。
A2便签
继续钻研便签法，一周至少写7组便签。
因为自己立了个Flag要日更简书100天，已经日更了27天。接下去的日更就都交给便签法了。这样可以写73组便签。
可以30组便签一个主题，这样就能对2个主题进行比较深入的研究。
把便签写出来，还要请教桃子、Jacky、弦子这样的高手给些指点，让自己真正能够掌握便签法，并指导自己的行动。
来源：赵周《这样读书就够了》
