六丰商城提示：减了一年的肥过年的几天全给增回来了有木有?每天的大鱼大肉让自己的身体多少有些吃不消，这个时候你就要及时给自己的身体解解腻了，下面我就给大家分享几个帮助排除油腻的小方法!

        六丰商城提示：排除油腻要这样做!

        方法一：苹果帮助排除脂肪

        苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

        方法二：山楂帮助消耗脂肪

        山楂可以增加胃蛋白酶活性，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。

        方法三：凉拌菜可抑制脂肪

        蔬菜中多含有丰富的膳食纤维，可帮助排出脂肪;凉拌蔬菜可以很好地帮助平衡体内酸碱，起到解腻作用。

        方法四：食醋可促进脂肪代谢

        食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等的新陈代谢，因此可起到良好的解腻效果。

        方法五：木瓜消脂解腻

        木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，起到解腻作用。

        方法六：大麦茶可去除脂肪

        大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，还不会带来任何多余热量和负担。

        新的一年开始了!祝大家有一个清爽健康的好身体!

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