2021-03-28

一直以来都是在脑子里计划做这个做那个,偶尔也会写在本子上,每次都是短期计划,都是眼前最重要的事情计划怎么完成,还从来没制定长期计划,因此导致我一直是个碌碌无为,忙忙碌碌的人,耽误了许多时间和机会,今天看了《制定计划的关键4要点》明白自己在这四个方面都没做好,难怪不能成功。要想在如此高速发展的当今社会成为有意义的人必须认真审视自己,思考自己的人生该如何才能过得更有意义:首先制定自己的学习目标。一个合理的学习目标,要满足四个条件: 第一有场景,第二有距离,第三有抓手,第四有阶梯。

1有场景 就是如果我达到了目标,要在某个地方能验证它;学会了一样东西,至少能在一个地方用。如果你只说我今天一定要减肥,肯定减不下来。 说减肥是为了在同学会上闪亮登场,就有了场景,你的动力就足了。 所以,有场景的目标都是好目标,没有场景的目标就是良好愿望而已,统统删掉。

2有距离 一个好的目标,它应该跟你的现状有一定的距离,跳一跳才能够得着。

3有抓手  “要有实施的抓手”,也就是要有具体可入手的地方。  一般来说,当你在立一个目标的时候,至少要明确这么几个事: 第一,开始和结束的时间。第二,具体的执行动作。比如你说我要减肥,它就是一个抽象的动作。但你说我今天晚上不吃晚饭,这就是个具体的动作。第三,执行动作的数量。比如我要多读书,就没有数量,要把数量定下来,比如每天读五页书。第四,执行动作的完成度。从一开始就明确,到什么程度,这个动作算真的完成,避免糊弄自己。 这些就叫做“有抓手”。抓手的设计很重要,因为只有抓手明确,你的浑身的力气和激情,才有释放的地方。

4有阶梯 但一个好的目标,还得有第四个条件,就是有阶梯。 为什么呢? 我们给自己立目标的时候,特别喜欢一上来就立个终极目标,然后按时间和天数平分,这样的平均用力,是无法坚持的。  所以,一个好的目标实现过程,一定是要有阶梯的。要有不同,也要有递进。 当你将目标拆分成几层阶梯,每登上一层就会收获一个不一样的里程碑,就能收获相应的成就感。  更重要的是,每一层阶梯都是全新的挑战,都要用不同的学习和训练的方式,都能激发自己的探索精神,而不会像原来那样,每天都是单一重复,那不是在学习,那是在消耗自己的意志力。 从这个角度来说,目标就是价值,好目标本身就能创造效率。  你可能想到了好几个目标,问题又来了,先完成哪一个呢? 把所有目标,按照从易到难排序。排完之后,先选最容易实现的那个。  因为它好实现,就容易给自己带来正反馈。 全球著名战略咨询公司麦肯锡,他们的专家把这种方法称作“先摘好摘的果子”。因为改革总是很难,要让所有人先看到一点点成果,才能进一步扩大战果。所以,由易到难不是偷懒,而是一种很好的学习方法。 制定目标,本身就是学习的一部分。更何况,定好目标还会产生一个特别的好处,就是如果你永远都是由易到难完成目标,你就会一直在“攻城拔寨”,慢慢你就会变成一个始终自我强化的人。 

接下来最最重要的是就是制定自己切实有效的计划吧!

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