2021-03-28

一直以来都是在脑子里计划做这个做那个,偶尔也会写在本子上,每次都是短期计划,都是眼前最重要的事情计划怎么完成,还从来没制定长期计划,因此导致我一直是个碌碌无为,忙忙碌碌的人,耽误了许多时间和机会,今天看了《制定计划的关键4要点》明白自己在这四个方面都没做好,难怪不能成功。要想在如此高速发展的当今社会成为有意义的人必须认真审视自己,思考自己的人生该如何才能过得更有意义:首先制定自己的学习目标。一个合理的学习目标,要满足四个条件: 第一有场景,第二有距离,第三有抓手,第四有阶梯。

1有场景 就是如果我达到了目标,要在某个地方能验证它;学会了一样东西,至少能在一个地方用。如果你只说我今天一定要减肥,肯定减不下来。 说减肥是为了在同学会上闪亮登场,就有了场景,你的动力就足了。 所以,有场景的目标都是好目标,没有场景的目标就是良好愿望而已,统统删掉。

2有距离 一个好的目标,它应该跟你的现状有一定的距离,跳一跳才能够得着。

3有抓手  “要有实施的抓手”,也就是要有具体可入手的地方。  一般来说,当你在立一个目标的时候,至少要明确这么几个事: 第一,开始和结束的时间。第二,具体的执行动作。比如你说我要减肥,它就是一个抽象的动作。但你说我今天晚上不吃晚饭,这就是个具体的动作。第三,执行动作的数量。比如我要多读书,就没有数量,要把数量定下来,比如每天读五页书。第四,执行动作的完成度。从一开始就明确,到什么程度,这个动作算真的完成,避免糊弄自己。 这些就叫做“有抓手”。抓手的设计很重要,因为只有抓手明确,你的浑身的力气和激情,才有释放的地方。

4有阶梯 但一个好的目标,还得有第四个条件,就是有阶梯。 为什么呢? 我们给自己立目标的时候,特别喜欢一上来就立个终极目标,然后按时间和天数平分,这样的平均用力,是无法坚持的。  所以,一个好的目标实现过程,一定是要有阶梯的。要有不同,也要有递进。 当你将目标拆分成几层阶梯,每登上一层就会收获一个不一样的里程碑,就能收获相应的成就感。  更重要的是,每一层阶梯都是全新的挑战,都要用不同的学习和训练的方式,都能激发自己的探索精神,而不会像原来那样,每天都是单一重复,那不是在学习,那是在消耗自己的意志力。 从这个角度来说,目标就是价值,好目标本身就能创造效率。  你可能想到了好几个目标,问题又来了,先完成哪一个呢? 把所有目标,按照从易到难排序。排完之后,先选最容易实现的那个。  因为它好实现,就容易给自己带来正反馈。 全球著名战略咨询公司麦肯锡,他们的专家把这种方法称作“先摘好摘的果子”。因为改革总是很难,要让所有人先看到一点点成果,才能进一步扩大战果。所以,由易到难不是偷懒,而是一种很好的学习方法。 制定目标,本身就是学习的一部分。更何况,定好目标还会产生一个特别的好处,就是如果你永远都是由易到难完成目标,你就会一直在“攻城拔寨”,慢慢你就会变成一个始终自我强化的人。 

接下来最最重要的是就是制定自己切实有效的计划吧!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,864评论 6 494
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,175评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,401评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,170评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,276评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,364评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,401评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,179评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,604评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,902评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,070评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,751评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,380评论 3 319
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,077评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,312评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,924评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,957评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 学习管理常见:没有深入认识、学完遗忘、怎么做:不断重复,变成自己的长期记忆,复盘、内化,迁移,情境学习法、 推荐书...
    zyh未来视角阅读 157评论 0 0
  • 思想: 今天,内心充实、满足,有幸入选学校“菁英强校”人才梯队建设工程首期“青年后备人才”班,感到无比荣幸与自...
    gkxylv阅读 207评论 0 1
  • 给侄子的学习建议并自勉 1.树立终身学习的观念。 2.要有目标、有规划、有战略,然后努力实现,坚持到底。 3.目标...
    shbguo阅读 360评论 0 0
  • 我的脑海中一直有两个似梦非梦,却又无比真实的场景。 一是家楼下的一条马路上,抬头看见碧蓝的星空,然后空中有一个绿色...
    梅花落滿南山阅读 147评论 0 0
  • 夜莺2517阅读 127,717评论 1 9