很多朋友都在问我这种问题：感情这事让我左右为难，我到底应该怎么选？

先来说个简单的事。

小雅是个刚念大学的女生，她留言问我：爸妈不让我在大学恋爱，我应该告诉他们么？

我：成年人了，这事儿自己决定。

小雅：求支招呀，我怕说了爸妈会生气。

我：那就不说。

小雅：不说的话，我有负罪感呀，出去玩儿总要撒谎。

我：那就说呀。

小雅：可是，说了不让我们在一起怎么办？我家教好严的你知道吗？

我：那就既不说也既不不说。

小雅：啥意思？

我：不去考虑这事儿。

小雅：……，就我平时会多和爸妈提他的事，说他的好，但是没有表明关系。

我：你看你不处理得挺好吗？

这个女生提的问题，就是刚刚恋爱的小女生的小问题，很多朋友会说，这哪里算是烦恼啊，简直不值一提对么？

那我们来看更加的左右为难些的。

小F不小心闯入了别人的婚姻，男人大她10岁，爱她，宠她，让她每天生活在爱情之中，直到她知道，这个男人已婚有子，可是，爱是那么真实，那么有温度，那么有力量，然而，她知道，他不可能离婚选择她，同时，她陷入巨大的负罪感之中，她从未想过自己会成为一个破坏他人家庭的“小三”，而且，自己的未来会走向何方呢？是去是留？真的很难抉择，很痛苦。

再难一点儿的。

小G身处一段平淡似水的婚姻，老公是相亲认识的，人很好，很nice，可是彼此之间就是好像缺了点什么，老公不善言谈，不谙表达，只是一个愿意担负家庭责任的沉闷的男人，小G这么形容他，究竟是留在这段稳定却又了无生气的关系之中？还是离开他去寻找动人心魄的爱情？小G同样感到非常纠结。

更难一点儿的。

小K在维持着一段在她眼里“名存实亡”的婚姻，她说：朋友、亲人都觉得我应该离开他，认识7年，结婚6年，他从玩暧昧、到出轨、最后同居，一次比一次更加过份，认识他时一穷二白现在依然清贫如水，我提离婚，他不愿意，只说可以暂时分开几年，因为结婚太早，还没玩够！现在两个小孩除我之外无人照看，所以我也不能选择工作，不敢想象没人照看孩子他们会成怎样？感觉自己很压抑很难受，却又好像别无选择。

对于小K，她的问题真的不是只言片语可以解决，对于爱情的理解，对于婚姻的态度，对于子女的教育，对于未来的安排……，太多的困惑需要去处理，太多的困境需要去穿越，这些问题没能得到澄清，她难以为自己作出选择，那么，名存实亡的婚姻到底应不应该继续？

……

问题变得越来越纠结，越来越复杂，我们都不知道应该如何作出选择了对么？

对于小雅的问题，小F、小G，绝对会觉得她在“无病呻吟”，这哪儿能算是问题啊？说不说都无所谓啦！那么，小K又会觉得小F、小G简直身在福中不知福啊，小F还能选择自己爱的人，还能选择婚姻，然后视婚姻质量再决定是否要小孩，她可以享受那个男人的爱，也能轻易全身而退，至于小G，小K会说，你老公对你这么好，你还折腾什么呢？但是对于小K自己的问题，她似乎既看不到希望又找不到答案。

然而，在我们接触过一些大难不死的人之后，去询问他们，他们会觉得这些事儿简直都不能叫事儿，难道世间还有什么事情能比健康地活着更为重要的吗？

这就是说，我们以为我们陷入了无法解决的困境，其实在找到一个合理地看待与解释的角度之后——其实这些全都不是事儿！

但对于当事人而言，小雅是纠结的！小F是纠结的！小G、小K她们都是纠结的！因为他们陷在自己构建的“两难”问题之中，在欲望与恐惧中作茧自缚。

你让小F选择离开，她会不舍得爱情，贪恋他的好，你让小F留下，她又感到恐惧，负罪感和没有未来让她无法安心。

你让小G留下，她依然感慨爱情无滋无味，生活平淡如水，你让她离开她又害怕再也遇不到这样的一个好人。

至于小K，留下万分痛苦，离开，却又害怕自己带着孩子无力面对未来沉重的负担。

在这种无法抉择的左右为难之中，选哪个不是最重要的，重要的是，如何突破欲望与恐惧的樊笼，去认清楚自己想要的东西，去担负自己的责任，去承受自己的代价。

选择非常艰难，但是只有当我们作出其中任何一个选择，才能最终获得平静。

选择留下，小F可以好好感受爱情的美好，即便是世俗无法容忍的爱。小G可以发现平淡日子里的乐趣，岁月静好岁岁年年。小K可以不去抉择，或等待丈夫的回心转意，或看着孩子健康成长。

选择离开，小F可以选择属于自己的生活，自己的爱人，让那个他回归家庭，摆脱负疚。小G可以放过自己，放过丈夫，让彼此重获自由各自寻找属于自己生活与爱情。小K即便需要抚养孩子，但是起码逃离了形同虚设的婚姻，逃离了丈夫的伤害，谁又能担保，她不会在未来遇到一个疼她爱她体谅她关心她的人呢？

即便暂时不去选择，那就默默地等待命运的安排，等待转机的出现，事实上，失去是人生的必修课，因为每个选择背后都有代价，哪怕选择不去选择也是一样，世间万物，因缘交汇，缘起缘灭，无处可躲。

懂得庆幸珍惜自己拥有的部分，能够承认并且接纳自己失去的部分或许会好一些。

选择本身是没有对错的，也没有所谓的正确答案，获得平静与安宁不在于你最终做了哪个选择，而在于你是否可以遵循本心，是否能够承担代价，是否不再执着欲望，是否不再感到恐惧。

真的，不要怕，一切自有安排。

本文作者：廖玮雯 心理咨询师，新浪微博：@玮夫雯斯基，公众号：wfwsj1986，约稿&咨询：weifuwensiji@126.com