我是谁？
每当夜深人静的时候，总会问这个问题。
从出生开始，我们就被套上了各种各样的标签和身份，每个阶段都不一样；学习各种各样的知识，武装了大脑，也武装了自己的心。
我是父母的女儿，有点任性，却也孝顺。
我是社群的管理者，尽心负责，受人尊敬。
我是公司骨干领导，管理的大大小小的事务。
我是咨询师，解读师，帮助遇到我的每一个人了解自己，认识自己。
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可是抛开这一切身份标签，清空大脑里的思考，我又是谁？
这里没有别人，只有你自己。
我，只是我。
外在所有的标签身份，甚至思想，都会成为我们禁锢自己的枷锁。我们会因为身份学识而自豪，也会因为它们所带来的事件而烦恼。
它们构成了我们看似五光十色的世界，成为了认识中的“我”，却把真正的自己丢在了角落。
当我们在外探寻所谓的价值，财富，人脉，成就……不知道真正需要的爱，喜悦，和平就在我们的内心。
当我第一次做镜子练习时，泣不成声。
我一直以为自己很爱自己。
因为之前每天早上也会看着镜子里的自己觉得自己是如优秀。
但是但我在对自己说爱，在念到自己名字的时候，眼泪就止不住的流。
好像一个已经受尽尽委屈的小孩，终于可以把眼泪在最亲的人面前释放。
我们终于不必向外去探寻，去探寻的是美好和爱。
因为最宽敞最温暖的怀抱就在自己的心里。
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只是更多的时候她被我们关在心底，缩成了小小的样子。
可是只要把门打开，她就会变得无比巨大，给你怀抱，给你肩膀，给你温暖。
终于可以卸下重重的壳，来到最真实的地方。
3.1于上海
