心理援助学习营已接近尾声，但是老师们精彩的分享依旧萦绕在耳畔。这或许是一场受益匪浅的旅行，亦或是一次生命的洗礼，久久深陷其中，无法自拔。这过程中有共情之后久久不能散去的忧伤，有悬浮之后自我的反思，也有被老师感染、唤起的斗志...有太多太多此时此刻无法用语言表达的体验，但我相信这些已经深入骨髓，变成了我生命中不可或缺的一部分。以下是我在学习营中，通过老师讲解以及自我思考得来的几点总结。
【1】心理学，成长的必修课
如果人生中一定要修一门课，我觉得心理学绝对是首当其冲。近年来各大明星因抑郁而自杀的案件屡见不鲜，可想而知每年因为抑郁自杀的人数真是数不胜数。如果社会更加关注心理学界的发展，如果大众更加接纳心理学，如果心理咨询行业更加专业规范化，是不是就能挽救更多年轻人的生命。
心理的健康和身体的健康同等重要。感冒了我们会主动找医生诊治，但是心情感冒了，我们却选择忍着，不去找寻合适的宣泄出口。不是我们不去做，而是我们没有意识到我们可以怎样做，固有的认知告诉我们找心理咨询就意味着心理有病，恰恰是这种保守的观点一点点吞噬了走过黑暗迎接光明的最后一棵稻草。
国家在强大，小家在强大，自我更应该强大。不是每个人都会被载入史册，但每个生命都有其存在的意义，我们不愿被身体疾病打败，那为何愿被心理疾病所打败呢？况且很多问题并没有到达心理疾病的程度，那为何不接受治疗呢？
学习一点心理知识，至少在自己心理感冒的时候可以诊断自己处于什么程度，如果自己解决不了，及时找寻外界的力量，朋友、家长亦或是心理咨询师求助，或许就能将深陷深渊的我们拯救。
【2】夫妻关系，和谐家庭的基石
家庭关系中，夫妻关系是最为重要的。斯腾伯格说爱情具有3元素：亲密、承诺、激情,但凡缺乏其中一个元素，都是不成熟、不完美的。然而生活中我们恰恰常常看到的是不成熟、不完美的爱情，这种爱情致使婚后出现各种各样的问题，夫妻双方如果也不懂得如何经营婚姻，最后的结果只能是夫妻关系失衡甚至是走向破裂。
夫妻关系经营中，沟通起到了很重要的作用。沟通是双方互通各自世界的桥梁，有效地沟通是幸福美满家庭的奠基石。放弃改变对方的念头，真正了解对方的需要，无条件地去爱，最终得到的会比想象中多很多。
【3】亲子关系，幸福乐园的播种者
父母要认识到自身对孩子影响有多么重要。在宝宝还是胎儿的时候，宝宝就能感觉到妈妈的喜怒哀乐，ta会因为妈妈的情绪变化而作出不同的反应。宝宝出生后，父母便成为ta第一所学校，在父母认为孩子什么都不懂时，孩子已经学会了成年之后的许多模式。孩子作为一个独立完整的个体，有自己的人生轨迹，父母在此过程中更多的是给予正确地引导、支持和鼓励。培养孩子没有固定的程序，但有唯一不变的法则，那就是“爱”。爱能容纳一切，亦能摧毁一切，父母要关爱孩子但不能溺爱孩子，万事都过犹不及。
孩子要认识到父母把我们带到这个世界是多么的不容易。母亲十月怀胎的苦痛，父亲时内时外的焦虑，我们不曾过问，只有为人父母后才能体会其中的滋味，所以饱含感恩之心报答父母。即使在与父母相处的过程中会有抱怨、会有不满，但千万不要责怪父母，因为他们也是在和我们相处的过程中慢慢长大。身边也不乏没有人性的父母，孩子虽决定不了出生，但是孩子可以改变自己、突破自己，让自己变成一个人格完善的人，组建一个幸福美满的家庭，将这种幸福延续。
每个父母都是第一次当父母，我们也是第一次做孩子，让我们互相学习，互相鼓励、共同成长！
